-Рубрики

 -Всегда под рукой

Пирог "Здоровье" или "Шарлотка с геркулесом".

Пятница, 26 Октября 2012 г. 15:49 + в цитатник

Цитата.

Оригинальное сообщение.

Это рецепт моей мамы. У нас в этом году огромный урожай яблок, а обычная шарлотка уже изрядно поднадоела, да и очень уж она калорийна. А этот рецепт спасает! Он намного менее калориен, но при этом очень вкусен и полезен! 

 




Понадобится: 


* 4 яичных белка 
* 1 стак. с верхом геркулеса 
* 3-4 яблока 
* 1ч.л. муки 
* 150г сахара 
* 1/4 ч.л. соды 
* шоколад с орехами 
* 1 ч.л. слив. масла для смазки 
* 1 ст. л. сухарей 

Приготовление: 

1. Яблоки нарезать на кубики 


2. Отдельно взбить белки, постепенно добавляя сахар 


3. В белки добавить щепотку соды и всыпать геркулес

 
4. Яблоки присыпать мукой 


5. Смазать форму сливочным маслом, посыпать сухарями 


6. Выложить в форму яблоки, залить массой из белков и геркулеса 


7. Поставить в предварительно разогретую духовку на 25-30 минут, при 180С 


8. Готовый пирог вынуть из формы, посыпать шоколадной крошкой 

 






Приятного аппетита от меня и моей мамули!

Рубрики:  § Выпечка/Пироги
§ Кулинария/Кулинария для диабетиков
Метки:  

Процитировано 19 раз
Понравилось: 6 пользователям



Ipola   обратиться по имени Пятница, 26 Октября 2012 г. 15:58 (ссылка)
Спасибо тебе!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Пятница, 26 Октября 2012 г. 16:05ссылка
На здоровье тебе!!! :)
Ани_Лондон   обратиться по имени Пятница, 26 Октября 2012 г. 18:34 (ссылка)
А за этот отдельное спасибо,и вкусно и полезно
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Пятница, 26 Октября 2012 г. 18:55ссылка
Всегда пожалуйста!
Лилёша   обратиться по имени Воскресенье, 28 Октября 2012 г. 12:19 (ссылка)
.
0_91499_b0cb3447_M (300x282, 84Kb)
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Воскресенье, 28 Октября 2012 г. 12:31ссылка
Спасибо за цитирование! ;)
Комментировать К дневнику Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку