-–убрики

 -¬сегда под рукой

ƒиетическое овс€ное печенье без сахара, €иц и муки.

ѕонедельник, 29 ќкт€бр€ 2012 г. 02:19 + в цитатник

÷итата.

»сточник.

ƒиетическое овс€ное печенье

 

Ќеобычайно вкусным и полезным €вл€етс€ диетическое овс€ное печенье. –ецепт приготовлени€ настолько прост, что его может приготовить не только опытный кулинар или пекарь, но и кажда€ домохоз€йка, желающа€ порадовать свою семью вкусным и полезным десертом.

Ётот уникальный кулинарный рецепт позволит вам насладитьс€ изумительно вкусным печеньем, даже если вы исключаете из своего меню сахар, €йца и муку.

–ецепт предусматривает наличие:

 

 

  1. овс€ных хлопьев - 500гр,
  2. половину стакана подсолнечного масла,
  3. полстакана тЄплой воды,
  4. фиников или других сухофруктов- 2/3 стакана,
  5. 1/2 стакана грецких орехов,
  6. соду на кончике ножа
  7. лимонного сока от одного лимона. 
 
 

 

ƒл€ приготовлени€ печень€ нужно измельчить финики и грецкие орехи, перемешать с овс€ными хлопь€ми. ѕодсолнечное масло перемешать с подготовленной водой, и залить этим овс€ные хлопь€, перемешать. ѕосле этого добавить соду, гашеную лимонным соком и всЄ перемешать ещЄ раз.

ѕосле этого из готовой массы можно формовать печенье, выкладываем на деко, смазанное маслом, и ставим в духовку, заранее разогретую до 200 градусов, выпекатьс€ на 15-20 минут.

ѕеченье готово.

–убрики:  І ¬ыпечка/ѕеченье
І  улинари€/ улинари€ дл€ диабетиков
ћетки:  

ѕроцитировано 31 раз
ѕонравилось: 3 пользовател€м



ЋилЄша   обратитьс€ по имени ѕонедельник, 29 ќкт€бр€ 2012 г. 14:38 (ссылка)
.
0_91499_b0cb3447_M (300x282, 84Kb)
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику

ѕонедельник, 29 ќкт€бр€ 2012 г. 15:18ссылка
—пасибо за цитирование! :)
Ipola   обратитьс€ по имени ѕонедельник, 29 ќкт€бр€ 2012 г. 15:21 (ссылка)
Ѕлагодарю!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику

ѕонедельник, 29 ќкт€бр€ 2012 г. 15:22ссылка
Ќе за что!!! :)
—иница_в_ботах   обратитьс€ по имени ѕонедельник, 29 ќкт€бр€ 2012 г. 18:43 (ссылка)
—пасибо большое, прекрасный рецепт дл€ тех, кому не рекомендуетс€ употребл€ть сахар.
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику

ѕонедельник, 29 ќкт€бр€ 2012 г. 19:02ссылка
—огласна с ¬ами! :) — недавних пор мне тоже нельз€ сахар, вот и стараюсь найти подход€щие рецепты...
 омментировать   дневнику —траницы: [1] [Ќовые]
 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку