-–убрики

 -¬сегда под рукой

12 лучших блюд с чесноком и луком.

ѕ€тница, 09 Ќо€бр€ 2012 г. 13:23 + в цитатник

»сточник.

Ћук и чеснок – продукты недорогие по стоимости, но при этом обладающие большой пищевой ценностью, особенно в сезон простудных заболеваний. ¬ чем же она состоит?

¬о-первых, эти овощи содержат фитонциды – вещества, подавл€ющие развитие вредных микроорганизмов, а значит, их употребление €вл€етс€ отличной профилактикой гриппа и простуды.

¬о-вторых, чеснок и лук хорошо вли€ют на пищеварение, активизиру€ выработку желудочного сока. ѕолезные вещества благодар€ им всасываютс€ лучше, а в кишечнике уменьшаетс€ количество гнилостных бактерий, то есть снижаетс€ веро€тность воспалительных процессов.

¬-третьих, в составе лука содержатс€ серные соединени€, способные замедлить старениеулучшить пам€ть и настроение. ј кверцетин подавл€ет рост раковых клеток.

≈сли вы не любите запах чеснока и лука и думаете, что он останетс€, не беспокойтесь – после термической обработки он почти незаметен.

 

 

–убрики:  І  улинари€/—борник рецептов
ћетки:  

ѕроцитировано 2 раз
ѕонравилось: 2 пользовател€м



Ipola   обратитьс€ по имени ѕ€тница, 09 Ќо€бр€ 2012 г. 13:39 (ссылка)
—пасибо!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
Ipola   обратитьс€ по имени ѕ€тница, 09 Ќо€бр€ 2012 г. 13:39 (ссылка)
» в  нигу так же!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
Ћюбовь_„ужа€   обратитьс€ по имени ¬торник, 29 январ€ 2013 г. 18:26 (ссылка)
—пасибо!!!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
 омментировать   дневнику —траницы: [1] [Ќовые]
 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку