-–убрики

 -¬сегда под рукой

«амороженные овощи под плавленым сыром в духовке. ƒƒ, Ѕќ.

¬торник, 03 ‘еврал€ 2015 г. 08:58 + в цитатник

 

 

«имой, когда так не хватает свежих овощей, € пользуюсь летней заморозкой с собственного огорода, или покупаю готовые замороженные овощи в магазине. »х можно отправить в суп, приготовить запеканку, а можно просто запечь в духовке в качестве гарнира или самосто€тельного блюда.

 

«амороженные овощи/3414243_zamorogennie_ovoshi_09 (700x526, 142Kb)

 

»нгредиенты:

 

ƒва пакета по полкило любых замороженных овощей (брокколи, цветна€ капуста, баклажаны, помидоры, зелЄна€ фасоль, кабачки, морковь)

ќбезжиренный йогурт

ƒомашний плавленый сыр

—оль, перец, чеснок – по вкусу.

 

ѕриготовление:

 

–азмораживать овощи перед приготовлением не нужно. ѕросто выложите овощи из пакета на смазанную растительным маслом сковороду, или, если у вас стекл€нна€ форма, как у мен€, то – без масла.

 

«амороженные овощи1/3414243_zamorogennie_ovoshi_01 (700x525, 143Kb)

 

“еперь разровн€ем поверхность, польЄм сверху йогуртом и перемешаем. я их не солила, т.к. полила их сверху достаточно солЄным домашним плавленым сыром.

 

«амороженные овощи2/3414243_zamorogennie_ovoshi_10 (700x169, 100Kb)

 

ƒуховку предварительно разогреть до 180 градусов, и потом отправить в неЄ овощи на 35 минут. «а это врем€ они приготов€тс€ до хруста (al dente), а не разм€кнут «в тр€почку».

 

«амороженные овощи3/3414243_zamorogennie_ovoshi_05 (700x525, 149Kb)

 

ћожно через 15 минут от начала приготовлени€ достать овощи, полить их сверху болтушкой из €иц и отправить назад в духовку допекатьс€ – тогда получитс€ что-то типа запеканки.

 

«амороженные овощи5/3414243_zamorogennie_ovoshi_07 (700x526, 128Kb)

 

я подавала их с тушЄными куриными сердечками. ѕри€тного аппетита!

 

 

—ери€ сообщений "ћои рецепты ƒю":

ѕриготовлено мнойреверанс/3414243_girl_curtsey_1 (39x25, 7Kb)

√аша-ћакар

„асть 1 - –ыбна€ сол€нка ƒю. јтака. „Ѕ.
„асть 2 -  амбала с луком в мультиварке. јтака. „Ѕ.
...
„асть 9 - —уп с куриными фрикадельками и замороженными овощами. ƒюкан.  руиз.
„асть 10 - ‘орель радужна€ в мультиварке.
„асть 11 - «амороженные овощи под плавленым сыром в духовке. ƒƒ, Ѕќ.
„асть 12 - —алат "ћорской". ƒиета ƒюкана, јтака, „Ѕ
„асть 13 - ќвощной гарнир из корн€ сельдере€ и тыквы. ƒƒ Ѕќ
...
„асть 29 - —ырники с "“воропышем"
„асть 30 - —уфле из икры или мусс из молок лососевых рыб по ƒюкану.
„асть 31 - –огалики с сыром из творожного теста.

—ери€ сообщений "√рибы, овощи ƒю":
„асть 1 - Ўампиньоны, фаршированные обезжиренным творогом
„асть 2 - √рибы на јтаке и „Ѕ - нельз€!
„асть 3 -  абачковый пирог с м€сом и грибами
„асть 4 - «разы м€сные с грибами
„асть 5 - «амороженные овощи под плавленым сыром в духовке. ƒƒ, Ѕќ.
„асть 6 - ќвощной гарнир из корн€ сельдере€ и тыквы. ƒƒ Ѕќ

ћетки:  

ѕроцитировано 8 раз
ѕонравилось: 3 пользовател€м



Syamuka   обратитьс€ по имени ¬торник, 03 ‘еврал€ 2015 г. 10:54 (ссылка)
—пасибо, √аша. ѕростенько, и мило)
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику

¬торник, 03 ‘еврал€ 2015 г. 10:59ссылка
“ак простенько, что решила не выставл€ть в сообществе ;)
Syamuka   обратитьс€ по имени ¬торник, 03 ‘еврал€ 2015 г. 11:39 (ссылка)
Ќуу, почемуже!? Ќам все пригодитс€! –азные дни бывают!)))
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику

¬торник, 03 ‘еврал€ 2015 г. 11:42ссылка
Ћарис, может, потом... ўас всю тр€сЄт - кот заболел
Syamuka   обратитьс€ по имени ¬торник, 03 ‘еврал€ 2015 г. 12:00 (ссылка)
ѕонимаю(((( я тоже через Ё“ќ проходила((( ∆алко их до безуми€! Ѕолеют, а сказать ничего не могут.
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
 омментировать   дневнику —траницы: [1] [Ќовые]
 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку