-–убрики

 -¬сегда под рукой



—колько грамм в столовой ложке отрубей

¬торник, 03 ‘еврал€ 2015 г. 20:53 + в цитатник

»сточник

ќтруби – это продукт питани€, который стал широко распространен сравнительно недавно, однако уже завоевал достаточно серьезную попул€рность. —тоит отметить, прежде всего, что отруби не €вл€ютс€ лекарственным средством, это продукт питани€, который необходим люд€м, которые след€т за своим здоровьем. » употребл€ть отруби следует в определенном количестве.
 
—колько грамм  в столовой ложке отрубей
 
¬ одной столовой ложке помещаетс€ 7 грамм отрубей.

 

ќ пользе отрубей (и ржаных, и пшеничных) известно уже достаточно. ќсновным остаетс€ вопрос: « ак и с чем их употребл€ть?» Ѕольшинство милых дам предпочитает добавл€ть их к первым блюдам. ¬севозможные супы, борщи и бульоны только выигрывают от такого «сотрудничества». “акже отруби можно употребл€ть и с различными молочными продуктами: кефирами, йогуртами, простоквашами или даже с молоком. ¬се вышеперечисленные вариации €вл€ютс€ весьма и весьма питательными и при этом низкокалорийными. –азве не к такому рациону стремитс€ каждый из нас?
 
 
 
 
—колько грамм помещаетс€ в чайной или столовой ложке воды, круп и др?  ак узнать, вес продуктов не взвешива€ их? ¬ решении этих вопросов  ¬ам  поможет нижеприведенна€ информаци€.
 
¬ одной чайной ложке (наполненной без горки) содержитс€ грамм (далее »г»):
 
¬оды – 5г
ћолока – 5г
масла растительного– 5г
ћеда – 9г
“оматной пасты – 9г
—гущенки – 9г
—метаны (30%) – 9 г
—оли – 7г
—оды -7г
ћуки – 4г
 акао – 4г
 офе (молотого) -4г
–иса – 5г
“рава лекарственна€ (суха€) — 2г
 
¬ одной столовой ложке (наполненной без горки, размер ложки 7 х 4  см) содержитс€ :
 
¬оды – 18г
”ксуса – 18г
ћолока – 20г
масла растительного– 17г
ћеда – 25г
∆елатина – 10г
—ахара  –20г
—оли – 23г
ћуки – 10г
 акао – 10г
 офе (молотого) -10г
–иса – 15г
ћолотый орех – 10г
“рава лекарственна€ (суха€) – 6г
 ѕшеничных и овс€ных отрубей – 7г
 
 
 
 

—ери€ сообщений "“еори€ ƒюкан":
„асть 1 - ƒиета ƒюкана в картинках
„асть 2 - ƒиета ƒюкана. Ќова€ информаци€ о продуктах и нормах!
...
„асть 21 -  ак толкнуть вес на ƒюкане.
„асть 22 -  ак соблюда€ диету не потер€ть здоровье?
„асть 23 - —колько грамм в столовой ложке отрубей
„асть 24 - Ћюбимые рецепты ƒюкашки со стажем два года
„асть 25 - ќ изол€те и клейковине. ƒиета ƒюкан
...
„асть 43 - Ћишний вес в Ђэлегантномї возрасте.
„асть 44 - 3 секрета успешного похудени€ после 40 лет.
„асть 45 - ”глеводы могут нас убить или почему мы не поправл€емс€ от жиров?

ћетки:  

ѕроцитировано 3 раз



јноним   обратитьс€ по имени „етверг, 28 ћа€ 2015 г. 07:56 (ссылка)
≈ще есть хороша€ таблица про вес ложек вот тут http://homecooker.ru/skolko-gramm-v-lozhke/
ќтветить — цитатой ¬ цитатник    |    Ќе показывать комментарий
BuffMother   обратитьс€ по имени ѕ€тница, 16 »юн€ 2017 г. 22:08 (ссылка)
спасибо

ќтветить — цитатой ¬ цитатник
 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку