-Рубрики

 -Всегда под рукой

Добро пожаловать всем, заглянувшим ко мне на огонёк! Чашка кофе/3414243_omafia (110x110, 17Kb)

 

Мои блоги:

 Чисто по-женски

Карусель у плиты

Мои друзья:


 (200x71, 15Kb)

 

Rambler\\\\\\\\\\\\\\\\'s Top100


Дюкановские блинчики + пирожки

Понедельник, 12 Января 2015 г. 23:23 + в цитатник
Это цитата сообщения Vasilisa59 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Подходит для всех этапов, только фрукты, которые на фото нельзя!))



 

1 яйцо
1 ст. ложка мягкого обезжиренного творога
2 ст.ложки овсяных отрубей
3 таблетки сахарзама
маленькая щепотка соли.

Перемешать, жарить на тефлоновой сковородке.

Читать далее...

Серия сообщений "Атака":
Часть 1 - Дюкановские блинчики + пирожки
Часть 2 - Самый вкусный майонез и сметана по Дюкану. Все этапы.
Часть 3 - Куриный рулет в мультиварке. Диета Дюкана
...
Часть 44 - Куриный сальтисон или рулет в пакете.
Часть 45 - Пирожки с курицей и зелёным луком. Атака. Автор La Perla
Часть 46 - Оладушки из тунца. Этап Атака.

Серия сообщений "Блины, оладьи Дю":
Часть 1 - Дюкановские блинчики + пирожки
Часть 2 - Масленица по Дюкану. Блинчики с творогом.
Часть 3 - Говяжьи кебабы в блинчиках. Диета Дюкана
...
Часть 12 - Оладьи творожно отрубные. ДД.
Часть 13 - Блинчики по Дюкану
Часть 14 - Оладьи на отрубях по Дюкану


Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Обзор шрифтов.

Пятница, 09 Января 2015 г. 21:43 + в цитатник
Это цитата сообщения здесь_нет_никого [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



Случайно наткнулась в сети,очень удобная штука! Решила поделиться!
Внизу в окошечке пишите любое для проверки слово и выбираете шрифт и смотрите,как будет выглядеть,копируете и при необходимости вставляете в нужной вам программе. Автоматически показывает сколько у вас шрифтов в системе.

Серия сообщений "Дизайн дневника":
Часть 1 - 4 онлайн сервиса по подбору цветовой гаммы.
Часть 2 - Программа подбора цвета при Web-дизайне и составлении программ Цветик ver.6.3
...
Часть 13 - Советы по оформлению дневников от Душицы.
Часть 14 - Какой шрифт лучше?
Часть 15 - Обзор шрифтов.
Часть 16 - Будильник для блоггера
Часть 17 - Как использовать приложение "Я ФОТОГРАФ"
...
Часть 29 - Делаем красивый текст для оформления дневника.
Часть 30 - Полезности при оформлении сообщения дневника.
Часть 31 - Коды оформления блога

Серия сообщений "Флэшки":
Часть 1 - Ангел на Новый год.
Часть 2 - Поющие лошадки.
...
Часть 18 - Трудность выбора.
Часть 19 - Чудесное видео: медсестра купает малышей в роддоме Франции
Часть 20 - Обзор шрифтов.


Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Загадки для детей 3-4х лет

Среда, 10 Декабря 2014 г. 18:17 + в цитатник
Это цитата сообщения Не_скучаю_в_декрете [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Для детей в 3 - 4 года нужны загадки, в которые есть простые, хорошо им знакомые предметы. Старайтесь выбирать загадки, с указанием цвета, формы, размера, или повадок. Легче всего, малыши в этом возрасте отгадывают загадки с рифмой, где надо добавить последнее слово.

✔ Мохнатенькая, усатенькая, Молочко пьет, песенки поет. (Кошка)
Петушок - картинка на телефон 947321

✔ Ку-ка-ре-ку кричит он звонко, Хлопает крыльями громко-громко,
Курочек верный пастух, Как зовут его? (петух).

✔ Он сидит послушный очень, Лаять он совсем не хочет,
Шерстью он большой оброс, Ну конечно это - (пёс).

✔ Под дождём она гуляет, Щипать травку обожает,
Кря кричит, Всё это шутка, Ну конечно это - (утка).

✔ У меня есть к вам вопрос - Кто испачкал рот и нос?
Кто в луже целый день сидит? Хрюкая и жиром заплывая,
Подскажите мне друзья - Как зовут её - (свинья).

✔ Каждый вечер, так легко, Она даёт нам молоко.
Говорит она два слова, Как зовут её - (корова).

✔ Ночью он совсем не спит, Дом от мышек сторожит,
Молоко из миски пьёт, Ну конечно это - (кот).

Читать далее

Серия сообщений "Игры-развивашки, рисовалки, рукоделие":
Часть 1 - Классная рисовалка.
Часть 2 - Наряди и зажги новогоднюю елочку.
...
Часть 16 - Подборка детски флеш раскрашек.
Часть 17 - Для детского творчества
Часть 18 - Загадки для детей 3-4х лет
Часть 19 - Большой самоучитель рисования



Понравилось: 1 пользователю

Трогательные иллюстрации художницы Elina Ellis

Пятница, 05 Декабря 2014 г. 11:57 + в цитатник
Это цитата сообщения Екатерина_Тарарина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


Метки:  

Понравилось: 2 пользователям

Неудобная правда о курении

Воскресенье, 23 Ноября 2014 г. 21:18 + в цитатник
Это цитата сообщения ЛИТЕРАТУРНАЯ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ты куришь? Впрочем, неважно. Ты все равно на той либо на другой стороне баррикад. Ибо этот мир уже давно раздираем войной, в которой сражаются две армии — Табачного Листа и Чистого Воздуха.

Опасно ли курение для здоровья?



Самое смешное, что пока точно никто не смог ни стопроцентно подтвердить, что курить опасно, ни опровергнуть эту идею. Ни научно, ни статистически.

Достоверно известно, что у заядлых курильщиков уменьшается рабочий объем легких, при нагрузке пульс увеличивается сильнее, а одышка появляется быстрее, чем у некурящих. Точно, что у курильщиков усилен метаболизм, поэтому они хуже набирают вес и быстрее его теряют. Насколько же опасны для жизни эти изменения, судить пока не представляется возможным. Потому что, как только дело начинает касаться никотиновой зависимости, и у ученых, и у статистиков опускаются руки. Да, до 70% умирающих от рака легких — курильщики, либо бросившие курить. Но если взять основной возрастно-социально-половой срез таких умерших, то выясняется, что он так и так на 70% состоит из бывших или настоящих курильщиков.
Читать далее...

Серия сообщений "Советы по здоровью 2":
Часть 1 - Анализ крови. О чем говорят показатели?
Часть 2 - Как вылечить грибок ногтей на ногах?
Часть 3 - Неудобная правда о курении
Часть 4 - О чем говорит анализ крови человека
Часть 5 - Стакан воды


Метки:  

Полезная Flash для изучения иностранных языков

Пятница, 31 Октября 2014 г. 11:52 + в цитатник
Это цитата сообщения BARGUZIN [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вспомогательная Flash. Она окажет незаменимую услугу для тех, кто изучает иностранные языки. Флэшка содержит в своем объеме 27 языков. Есть даже китайский и японский.

Слова распределены по урокам имеющим определенную тематику. Ко всем словам прилагается звуковое сопровождение. Причем довольно профессиональное. Благодаря этому вы будете знать как на самом деле произносится то или иное слово.

 

 

Серия сообщений "Учим английский":
Часть 1 - Запоминалки по англ.языку.
Часть 2 - Учим английский и французский по Симорону.
Часть 3 - Английский по Драгункину. Видеокурс на 3 CD. Весь английский за 3,5 часа
Часть 4 - Обучение английскому языку по методу Дмитрия Петрова. Видео. Можно научиться говорить на английском языке за 16 уроков.
Часть 5 - Полезная Flash для изучения иностранных языков
Часть 6 - Клад для тех, кто учит английский

Серия сообщений "Flash, видео, уроки, программы":
Часть 1 - Как загружать и редактировать флеш файлы на ЛиРу.
Часть 2 - Всё про использование флеш на ЛиРу
...
Часть 27 - Устанавливаем плеер на каждую страницу дневника. Грузим mp3, собираем плеер.
Часть 28 - Новостная бегущая строка для дневника, сайта
Часть 29 - Полезная Flash для изучения иностранных языков
Часть 30 - Редактор-фотошоп в вашем дневнике


Метки:  

Понравилось: 2 пользователям

Как вылечить грибок ногтей на ногах?

Среда, 29 Октября 2014 г. 19:41 + в цитатник
Это цитата сообщения Eckardt_Svetlana [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как вылечить грибок ногтей на ногах?

3921364_113007364_large_griboknogtei (628x359, 38Kb)

 

                                                                              

Читать далее

Серия сообщений "Советы по здоровью 2":
Часть 1 - Анализ крови. О чем говорят показатели?
Часть 2 - Как вылечить грибок ногтей на ногах?
Часть 3 - Неудобная правда о курении
Часть 4 - О чем говорит анализ крови человека
Часть 5 - Стакан воды


Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Вырезаем с помощью Быстрой маски и функции Уточнить край

Вторник, 28 Октября 2014 г. 02:33 + в цитатник
Это цитата сообщения Mademoiselle_Viv [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Дары осени_25_10_2014.jpg

tut mv here1 (202x58, 14Kb)

Серия сообщений "Фотошоп":
Часть 1 - Шпаргалка для фотошопа.
Часть 2 - Самый лучший учебник по Фотошопу.
...
Часть 16 - Как уменьшить размер и вес фотографии или картинки для загрузки на сайт.
Часть 17 - Три способа подписать фото
Часть 18 - Вырезаем с помощью Быстрой маски и функции Уточнить край

Серия сообщений "Удаление фона":
Часть 1 - Урок: Виртуозная работа ластиком.
Часть 2 - Программа Inpaint 3.0 - Удаление не нужных объектов
...
Часть 4 - Как заменить фон в программе Paint.NET.
Часть 5 - Стандартный Paint. Скрины, обрезка, стрелки.
Часть 6 - Вырезаем с помощью Быстрой маски и функции Уточнить край
Часть 7 - Удаляем фон он-лайн без ФШ


Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Украшаем каравай

Понедельник, 01 Сентября 2014 г. 10:56 + в цитатник
Это цитата сообщения гала-ла [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вкусный душистый хлеб – лучшее украшение стола и традиционный гостинец у многих народов мира.Хлеб красив сам по себе, но украшенный с любовью,он станет настоящим произведением искусства! 

ССЫЛКИ: 


http://nebeda.blog.tut.by/ ( пекарь из Беларуси) 


http://szanter.blogspot.com/search/label/kenyér ( пекарь из Венгрии) 
 

Вот такой ржаной каравай у меня получился: 

Фото

Читать далее...
Рубрики:  § Выпечка/Разделка теста

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Детям-булки с начинкой.

Понедельник, 01 Сентября 2014 г. 10:48 + в цитатник
Это цитата сообщения ALLA_KORN [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  § Выпечка/Разделка теста

Метки:  

Быстро и вкусно! Солёные и сладкие пироги.

Вторник, 26 Августа 2014 г. 18:38 + в цитатник
Это цитата сообщения Ермоловская_Татьяна [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Серия сообщений "Бисквит":
Часть 1 - Графиня кухни.
Часть 2 - Торт-рулет "Сказка".
...
Часть 31 - Высокий, нежный бисквит для торта (Без духовки)
Часть 32 - Делимся рецептом самой вкусной шарлотки!
Часть 33 - Быстро и вкусно! Солёные и сладкие пироги.

Серия сообщений "Песочное тесто":
Часть 1 - Пирог "Осенняя мелодия".
Часть 2 - Ягодный пирог по-французски. Очень быстро и безумно вкусно
...
Часть 28 - Тесто. Топ - 24 рецепта.
Часть 29 - Песочное тесто для тартов. Тесто "Сабле".
Часть 30 - Быстро и вкусно! Солёные и сладкие пироги.
Часть 31 - Песочное тесто от А до Я (базовые сведения).

Серия сообщений "Слоёное тесто":
Часть 1 - Вкусные горячие бутерброды "Розочка".
Часть 2 - Пирожное "Ленинградское" слоёно-заварное.
...
Часть 42 - Французское слоеное дрожжевое тесто: базовый рецепт.
Часть 43 - Фытыр по- Египетски.
Часть 44 - Быстро и вкусно! Солёные и сладкие пироги.
Часть 45 - Корзиночки с яблоками из готового слоённого теста
Часть 46 - Вертуты "Пицца"

Серия сообщений "Тесто Фило":
Часть 1 - Тесто «Фило».
Часть 2 - Рецепт теста ФИЛО (Filo Pastry).
Часть 3 - Тесто фило и вкусные пироги.
Часть 4 - Быстро и вкусно! Солёные и сладкие пироги.

Рубрики:  § Выпечка/Пироги
§ Выпечка/Дрожжевое тесто

Метки:  

Худеем с Мариной Корпан. Экспресс-курс. Сезон 1 Занятие 1

Понедельник, 11 Августа 2014 г. 22:05 + в цитатник
Это цитата сообщения maybe96 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



Новая система дыхания в сочетании со статическими упражнениями на стуле. Растяжка, укрепление мышц рук и ног, упражнения на область галифе.

Серия сообщений "Плоский живот":
Часть 1 - Маски для живота. Плоский и подтянутый живот в домашних условиях.
Часть 2 - Как подтянуть мышцы живота?
...
Часть 35 - Дыхательные упражнения и гимнастика для похудения от Марины Корпан
Часть 36 - Оксисайз скачать (+ упражнения с Мариной Корпан)
Часть 37 - Худеем с Мариной Корпан. Экспресс-курс. Сезон 1 Занятие 1
Часть 38 - Упражнение "Вакуум на животе"
Часть 39 - Сдуваем живот втягиванием. "Вакуум" на животе.
Часть 40 - Втягивание живота или как японцы советуют худеть
Часть 41 - Жир на животе...Все что нам надо знать об избавлении от него...
Часть 42 - От живота избавится даже ленивый!

Серия сообщений "Дыхательная гимнастика":
Часть 1 - Дыхательная гимнастика Стрельниковой – методика дыхания, упражнения.
Часть 2 - Дыхательная гимнастика Цзяньфэй.
...
Часть 12 - Дыхательные упражнения и гимнастика для похудения от Марины Корпан
Часть 13 - Оксисайз скачать (+ упражнения с Мариной Корпан)
Часть 14 - Худеем с Мариной Корпан. Экспресс-курс. Сезон 1 Занятие 1
Часть 15 - Оксисайз-интенсив // День 1 // Осваиваем технику дыхания оксисайз
Часть 16 - Оксисайз-интенсив // День 2 // Запускаем процесс похудения
...
Часть 27 - Как научиться дышать и худеть по технике Оксисайз. Видео
Часть 28 - Оксисайз: Похудеть легко. Видео
Часть 29 - Оксисайз-марафон. Гарантированный результат за 2 недели


Метки:  

Понравилось: 3 пользователям

Оксисайз скачать (+ упражнения с Мариной Корпан)

Понедельник, 11 Августа 2014 г. 22:02 + в цитатник
Это цитата сообщения liyanka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Для тех, кто занимается оксисайзом (дыхательная гимнастика), я залила видео с объясненем дыхания и упражнениями и книгу. Качайте на здоровье!

1. http://depositfiles.com/files/dagij38ox - Объяснение дыхания Марины Корпан 25.79 Mb

2. http://depositfiles.com/files/ssuuu2j7j - Оксисайз для ножек, новое видео с Джилл Джонсон 674.83 Mb

3. http://depositfiles.com/files/xj5k1g58q - Оксисайз, продвинутый уровень 71.87 Mb

Читать далее...

Серия сообщений "Плоский живот":
Часть 1 - Маски для живота. Плоский и подтянутый живот в домашних условиях.
Часть 2 - Как подтянуть мышцы живота?
...
Часть 34 - Дыхательная гимнастика Марины Корпан или как уменьшить объем талии на 10 см за 7 дней
Часть 35 - Дыхательные упражнения и гимнастика для похудения от Марины Корпан
Часть 36 - Оксисайз скачать (+ упражнения с Мариной Корпан)
Часть 37 - Худеем с Мариной Корпан. Экспресс-курс. Сезон 1 Занятие 1
Часть 38 - Упражнение "Вакуум на животе"
...
Часть 40 - Втягивание живота или как японцы советуют худеть
Часть 41 - Жир на животе...Все что нам надо знать об избавлении от него...
Часть 42 - От живота избавится даже ленивый!

Серия сообщений "Дыхательная гимнастика":
Часть 1 - Дыхательная гимнастика Стрельниковой – методика дыхания, упражнения.
Часть 2 - Дыхательная гимнастика Цзяньфэй.
...
Часть 11 - Дыхательная гимнастика Марины Корпан или как уменьшить объем талии на 10 см за 7 дней
Часть 12 - Дыхательные упражнения и гимнастика для похудения от Марины Корпан
Часть 13 - Оксисайз скачать (+ упражнения с Мариной Корпан)
Часть 14 - Худеем с Мариной Корпан. Экспресс-курс. Сезон 1 Занятие 1
Часть 15 - Оксисайз-интенсив // День 1 // Осваиваем технику дыхания оксисайз
...
Часть 27 - Как научиться дышать и худеть по технике Оксисайз. Видео
Часть 28 - Оксисайз: Похудеть легко. Видео
Часть 29 - Оксисайз-марафон. Гарантированный результат за 2 недели


Метки:  

Понравилось: 2 пользователям

Дыхательные упражнения и гимнастика для похудения от Марины Корпан

Понедельник, 11 Августа 2014 г. 22:00 + в цитатник
Это цитата сообщения Schamada [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


"Когда вы совершенствуете дыхание, вы совершенствуете свою судьбу"

poxudenie-marina-korpan (185x246, 15Kb)   Марина Корпан - известный специалист по занятиям "бодифлексом", "оксисайзу" и другим дыхательным методикам похудения. Кроме этого она - самый популярный инструктор канала "Живи". То, что она предлагает для снижения веса нельзя назвать диетой, однако этот способ похудения на самом деле очень эффективен. Специальные дыхательные упражнения используются для похудения с давних пор и основаны на йоговских дыхательных практиках. А вот Марина Корпан приспособила их специально для снижения веса. Точнее сказать не лично она, а Грир Чайлдерс. Именно книга этого автора «Похудеть за 15 минут» помогла Марине победить врожденную полноту. Занимаясь комплексом "бодифлекс" она за короткое время сбросила около 25 кг и решила научить этому методу похудения других людей. Благодаря этой дыхательной гимнастике тысячи людей нормализовали свой вес, укрепили мышцы и поправили здоровье.

7uYsZuzftVwS (186x57, 5Kb)  

 

Серия сообщений "Плоский живот":
Часть 1 - Маски для живота. Плоский и подтянутый живот в домашних условиях.
Часть 2 - Как подтянуть мышцы живота?
...
Часть 33 - Дыхательная гимнастика - 4 см объема талии за 2 дня!
Часть 34 - Дыхательная гимнастика Марины Корпан или как уменьшить объем талии на 10 см за 7 дней
Часть 35 - Дыхательные упражнения и гимнастика для похудения от Марины Корпан
Часть 36 - Оксисайз скачать (+ упражнения с Мариной Корпан)
Часть 37 - Худеем с Мариной Корпан. Экспресс-курс. Сезон 1 Занятие 1
...
Часть 40 - Втягивание живота или как японцы советуют худеть
Часть 41 - Жир на животе...Все что нам надо знать об избавлении от него...
Часть 42 - От живота избавится даже ленивый!

Серия сообщений "Дыхательная гимнастика":
Часть 1 - Дыхательная гимнастика Стрельниковой – методика дыхания, упражнения.
Часть 2 - Дыхательная гимнастика Цзяньфэй.
...
Часть 10 - Дыхательная гимнастика - 4 см объема талии за 2 дня!
Часть 11 - Дыхательная гимнастика Марины Корпан или как уменьшить объем талии на 10 см за 7 дней
Часть 12 - Дыхательные упражнения и гимнастика для похудения от Марины Корпан
Часть 13 - Оксисайз скачать (+ упражнения с Мариной Корпан)
Часть 14 - Худеем с Мариной Корпан. Экспресс-курс. Сезон 1 Занятие 1
...
Часть 27 - Как научиться дышать и худеть по технике Оксисайз. Видео
Часть 28 - Оксисайз: Похудеть легко. Видео
Часть 29 - Оксисайз-марафон. Гарантированный результат за 2 недели


Метки:  

Понравилось: 2 пользователям

Дыхательная гимнастика - 4 см объема талии за 2 дня!

Понедельник, 11 Августа 2014 г. 20:47 + в цитатник
Это цитата сообщения Фитнес_красота_здоровье [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Дыхательная гимнастика - 4 см объема талии за 2 дня!

Случайно узнала об этих упражнениях, обещали за неделю - 10 см, вот решила попробовать, прошло два дня и результат уже есть!

Сохрани себе в цитатник, чтобы не потерять!

Серия сообщений "Плоский живот":
Часть 1 - Маски для живота. Плоский и подтянутый живот в домашних условиях.
Часть 2 - Как подтянуть мышцы живота?
...
Часть 31 - Упражнение "Вакуум в животе
Часть 32 - Упражнения йоги против обвисшего живота. Йога — упражнения для плоского живота и его здоровья.
Часть 33 - Дыхательная гимнастика - 4 см объема талии за 2 дня!
Часть 34 - Дыхательная гимнастика Марины Корпан или как уменьшить объем талии на 10 см за 7 дней
Часть 35 - Дыхательные упражнения и гимнастика для похудения от Марины Корпан
...
Часть 40 - Втягивание живота или как японцы советуют худеть
Часть 41 - Жир на животе...Все что нам надо знать об избавлении от него...
Часть 42 - От живота избавится даже ленивый!

Серия сообщений "Дыхательная гимнастика":
Часть 1 - Дыхательная гимнастика Стрельниковой – методика дыхания, упражнения.
Часть 2 - Дыхательная гимнастика Цзяньфэй.
...
Часть 8 - Оксисайз-самая эффективная дыхательная гимнастика для похудения.
Часть 9 - Цзяньфэй - китайская дыхательная гимнастика "Сбрось жир".
Часть 10 - Дыхательная гимнастика - 4 см объема талии за 2 дня!
Часть 11 - Дыхательная гимнастика Марины Корпан или как уменьшить объем талии на 10 см за 7 дней
Часть 12 - Дыхательные упражнения и гимнастика для похудения от Марины Корпан
...
Часть 27 - Как научиться дышать и худеть по технике Оксисайз. Видео
Часть 28 - Оксисайз: Похудеть легко. Видео
Часть 29 - Оксисайз-марафон. Гарантированный результат за 2 недели


Метки:  

Понравилось: 3 пользователям

Упражнение "Вакуум в животе

Пятница, 08 Августа 2014 г. 13:47 + в цитатник
Это цитата сообщения Imra [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

«Вакуум в животе» считается одним из самых эффективных упражнений для повышения тонуса внутренних поперечных мышц живота и придания ему плоской формы. Интересно, что это упражнение встречается так же и в йоге.

Благодаря этому упражнению всего за три недели можно существенно укрепить внутренние мышцы живота, что приведет к уменьшению объема талии и улучшению как формы пресса, который станет более плоским, так и фигуры в целом.

«Вакуум в животе» – правильная техника

Упражнение «вакуум в животе» необходимо выполнять как лежа, так и стоя или наклонившись вперед. Учитывая то, что это в первую очередь укрепляющее упражнение, выполнять его нужно как можно чаще, или как минимум 5 раз в неделю.

Вы должны привыкнуть к тому, что поперечные мышцы живота должны быть постоянно напряжены, – буквально через несколько недель они войдут в тонус, и вам больше не придется прилагать усилия, чтобы это контролировать.

Читать далее...

Серия сообщений "Плоский живот":
Часть 1 - Маски для живота. Плоский и подтянутый живот в домашних условиях.
Часть 2 - Как подтянуть мышцы живота?
...
Часть 29 - Как убрать живот и выпрямить спину за пять минут в день
Часть 30 - Супер-комплекс упражнений для плоского живота. 10 минут в день.
Часть 31 - Упражнение "Вакуум в животе
Часть 32 - Упражнения йоги против обвисшего живота. Йога — упражнения для плоского живота и его здоровья.
Часть 33 - Дыхательная гимнастика - 4 см объема талии за 2 дня!
...
Часть 40 - Втягивание живота или как японцы советуют худеть
Часть 41 - Жир на животе...Все что нам надо знать об избавлении от него...
Часть 42 - От живота избавится даже ленивый!


Метки:  

Понравилось: 2 пользователям

Принципы раздельного питания и таблички на холодильник

Пятница, 08 Августа 2014 г. 12:14 + в цитатник
Это цитата сообщения Fler-d-orang [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

x_1de1f31a (507x480, 192Kb)
Это таблица совсестимости продуктов.

Далее>>>>>>>>>>

Серия сообщений "Режим питания":
Часть 1 - Правильное питание для всей семьи: диета без диеты
Часть 2 - Принципы раздельного питания и таблички на холодильник


Метки:  

Естественное восстановление зрения по В.Жданову

Пятница, 08 Августа 2014 г. 11:15 + в цитатник
Это цитата сообщения SvetlanaT [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

2014-07-10_182705 (414x413, 38Kb)
Эта гимнастика для глаз избавила множество людей от офтальмологических патологий, улучшила зрение и на данный момент является одной из самых эффективных, как подтверждение, — множество отзывов от людей, благополучно справившихся с заболеваниями глаз и благодарных за это Владимиру Жданову.
ЗДЕСЬ далее...

SvetlanaT

Серия сообщений "Глаза":
Часть 1 - Упражнения для восстановления зрения
Часть 2 - Гимнастика для глаз
Часть 3 - Гимнастика Зоркость Утехина.
Часть 4 - Упражнения для глаз. Цигун. Быстро и просто.
Часть 5 - Естественное восстановление зрения по В.Жданову
Часть 6 - Пальминг по методике Бейтса. Пальминг для глаз в картинках
Часть 7 - Зарядка для зрения


Метки:  

Как работать без мышки ....

Воскресенье, 03 Августа 2014 г. 21:51 + в цитатник
Это цитата сообщения Schamada [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

[/more]

Microsoft улучшит работу тачпада в Windows 8.1

 

Операция Комбинация клавиш
Открыть контекстное меню, содержащее дополнительные пункты. SHIFT + Щелчок правой кнопкой
Выполнить альтернативную команду (обычно второй пункт в контекстном меню. SHIFT + Двойной щелчок правой кнопкой
Открыть окно свойств объекта. SHIFT + Щелчок правой кнопкой
Удалить объект. DELETE
Немедленно удалить объект без помещения его в корзину. SHIFT + DELETE
Открыть встроенную справку. F1
VI9hckPaLXI5.jpg

Серия сообщений "Другое":
Часть 1 - Как сделать СКРИНШОТ своего компьютера.
Часть 2 - Как быстро преместиться в начало и конец страницы.
...
Часть 9 - Наводишь курсор и видишь значения клавиш
Часть 10 - 20 секретов Word, которые помогут упростить работу
Часть 11 - Как работать без мышки ....


Метки:  

Интересный сайт и море нужных ссылок из Интернета

Вторник, 29 Июля 2014 г. 23:57 + в цитатник
Это цитата сообщения меня_зовут_Любаша_К [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Счетчик посещений Counter.CO.KZ - бесплатный счетчик на любой вкус!



Нашла интересный сайт, где вы проведёте не один час...))) Там много что интересного и нужного. Вот эти ссылки оттуда, смотрите, правда есть ссылки нерабочие, но просмотреть всё я просто не смогла...))

Заходим на сайт тут







Полезные ссылки интернета



Giveaway of the Day


Следите за проектом: не пропустите ни одного супер-предложения!



Генератор промотки для текста



Форматирование текста



COOLTEXT



Youtube editor



Cкачaть видео файлы со многих популярных сайтов



Бесплатный он-лайн конвертер
/Аудио-конвертер

Видео-конвертер

Конвертер изображений

Конвертер документов

Конвертер эл. книг

Конвертер архивных файлов

Генератор хешей




Cохранить видео и скачать флеш с сайтов



жесткая табличная верстка
резиновая табличная верстка




Шпаргалка HTML для blogger



Tаблица специальных символов онлайн



Блок «Поделиться» для вашего сайта



Форма обратной связи



В создании таблиц Вам поможет эта программка



Рамки для фото



Worz-онлайновый текстовый редактор/визуальный HTML-редактор/



Генератор таблиц



Стандартные размеры баннеров



Склеить фото



GIF анимация



Анимированный банер



Создание gif анимации онлайн



Пособие по HTML и CSS для начинающих



ОРФОГРАФИЯ - ПРОВЕРКА ПРАВОПИСАНИЯ.



Kак самостоятельно создать свой сайт с чистого листа



Документы он-лайн.



Делаем gif.



Уникальный аватар.




New effects every day. Photo fun!



Калькулятор цвета от Яндекса



Бесплатный онлайн фото редактор-1



Фоторедактор онлайн-2



Принцип работы и описание здесь(на англ. языке,но наглядно)



Фоторедактор



Cделать кнопку он-лайн



Генератор страницы FAO



Cделать фавикон он-лайн



Mенять размеры анимированных GIF-изображений.



Обрезать картинку



Шпаргалка для блога!



Уменьшить GIF



Проверить файлы на вирусы.



Генератор машинописного текста



NO VIRUS THANKS.– до 20МB



Проверить файлы на вирусы– до1 Мб



Free antivirus.



Hабор кодеков + Media Player Classic.



Aнинсталлер.



Как сделать ссылку html.




Cоздание банера онлайн бесплатно



Kаталог сервисов «Бесплатные сервисы онлайн»



Уменьшение размеров изображения ОНЛАЙН



Это запасной сервер.



Создание лайвтайпа



Make photos faster




Декодер почты – прочитать мейл в крокозябрах



Виртуальная русская клавиатура.




Помощь блогеру.



Библиотека JAVASCRIPT.



Проверка сайта на вирусы онлайн



МУЗЫКАЛЬНЫЕ ССЫЛКИ МР3



Генератор смайлов с надписями



As Button Generator



PodFM.ru-ежедневный аудиожурнал



webcamera online.



VideoSaver.



Бесплатные УРОКИ PHOTOSHOP.



Panda Cloud Antivirus – первый в мире бесплатный «облачный» антивирус



Panda Cloud Antivirus – это революция в области антивирусной защиты.

Работа этого антивируса основана на защите компьютера с сервера Panda в режиме реального времени.

Panda Cloud Antivirus имеет огромные преймущества по сравнению с традиционными антивирусными программами.

Он загружает процессор на 50 процентов меньше чем обычный антивирус. Panda Cloud Antivirus объединяет локальный и удаленный антивирус, антишпион, антируткит, эвристическую проверку и кэширование невредоносного ПО (goodware), при этом использует всего 17 MБ оперативной памяти.

Сервис Panda Cloud Antivirus сочетает в себе локальные технологии обнаружения вредоносных программ с проверкой объектов на удаленных серверах.
В результате «коллективный разум» имеет возможность использовать информацию, которую сервера получают от миллионов пользователей продуктов Panda Security по всему миру, что делает процесс автоматического обнаружения и классификации новых видов вредоносных программ более эффективным.
В ходе тестирования был сканирован специальный архив с вирусами несколькими облачными антивирусными программами и для сравнения также лучшей на сегодняшний день антивирусной программой Касперского.
Тест показал серьёзность "облачной" панды.
Результат на уровне антивируса Касперского!
Остальные "облачные" антивирусы пока можно использовать как дополнительную защиту (Immunutet Protect может работать в паре с уже установленным), либо в качестве теста (Prevx)



Облачный сервис Jaycut - редактирование ваших видеозаписей.



Сервис SaveFrom.net – скачивай на высокой скорости без премиум аккуантов и ожидания.



Slide - бесплатный облачный сервис создания слайд-шоу.



google translate



Add Translate to your website



FREE Banner Creator



FREE Add to Favorites & Make Homepage Generator



Generator FLASH EFFECT



JotForm



Cascading Style Sheet Code Generator



Blog Header: Turn a photo into a Wordpress blog header.



FREE Colored Forms Creator Style Sheets



Mat: Add a museum-style mat to your digital images.



Badge Maker: Make your own ID cards.



Gift Center: Buy custom calendars, cards, and more.



CSS Button Creator



FREE Logo Creator



HTML Table Generator



Ribbon Rules Generator Beta



Trading Card: Turn your photos into trading cards!



FREE Javascript Drop Down Menu
and Site Map Creator




Free Online Photo Editor(GIF)



Status Bar Scrolling Text Creator



Like Button








Чем заняться,если заняться нечем?



Видеосервис легально и качественно!
Открылся новый видеосервис ivi.ru, на котором вы можете бесплатно смотреть сериалы, кино и ТВ-программы. Качество при широкополосном доступе в Интернет поражает! Весь материал, выложенный на сайте легальный. Сервис вызвал огромный интерес у пользователей. В первый день у сайта даже возникли проблемы с пропускной способностью канала.




Интернет-пользователи США «фанатеют» от нового сервиса придуманного нашим молодым соотечественником.

не совсем обычный проект. Он состоит из всего одной веб-страницы здесь. Слева расположены два окна: в одном показывается ваше собственное изображение, транслируемое через веб-камеру, в другом — изображение собеседника. Справа, почти на весь экран, панель для чата.




это сайт онлайн-рисовалка. Сервис онлайн рисования Psykopaint поможет сделать из любой картинки или фотографии невероятный образец художественного творчества



сайт для тех, кто не умеет готовить и для тех, у кого прямо сейчас закончилась кулинарная фантазия. Вам достаточно лишь выбрать продукты, которые у вас есть, и … все. Получайте рецепт.



этот сайт позволяет стать звездой клипа. Вы заходите на сайт, выбираете жанр клипа, в котором хотите «участвовать» и выбираете способ загрузки вашего фото. Далее несколько несложных настроек и при нажатии на кнопку Next начинается воспроизведения интерактивного видео.



крупнейший онлайн кинотеатр фильмов в HD качестве. В среднем посещаемость более 70 000 человек в сутки. Вы, в любое время, 24 часа в сутки, 365 дней в году можете смотреть фильмы онлайн в хорошем качестве HD 720p бесплатно. На сайте Cinema-HD.ru присутствуют все жанры современного кино и сериалов. Ежедневное обновление базы фильмов



легальный развлекательный портал с фильмами, мультфильмами и сериалами.



Энциклопедия головоломок.



Энциклопедия лекарств



Энциклопедия лекарственных растений применяемых в медицине и питании. Химический состав пищевых продуктов.



Кажется, что жизнь повернулась ..., короче спиной? Поверьте, бывает и хуже... Откровения пользователей интернета.



на сайте Мир Игр.Ру вы можете бесплатно скачать любую понравившуюся вам игру на ПК. Выбирайте игру, кликните по ней мышкой и игра скачается автоматически на ваш компьютер. Предоставленные игры отличаются красочной, сочной графикой, динамичным и захватывающим сюжетом.



новые гаджеты каждый день, чтобы вам было интересно! Каждый день читайте обзоры интересных, забавных, необычных устройств. Гаджеты, изобретения, новые технологии – интересная тема! Однако, в русском сегменте интернет очень мало сайтов на эту тему. В то время как на западе такие блоги на первых местах по посещаемости, у нас о них мало кто знает



сайт где за минуты можно узнать самые свежие расписания по любому направлению на самолет, поезд, электричку, и при желании заказать билеты.



это открытый образовательный видеопортал. Здесь вы можете:
- посмотреть образовательные фильмы на различные темы;
- побывать на лекциях в ведущих российских и зарубежных вузах;
- посетить престижную научную конференцию или научно-популярную лекцию по интересующему вас вопросу;
- в разделе «Школа» – увидеть лучшие образцы преподавания сложных школьных тем.




На этом сайте собраны полезные советы, которые пригодятся всем и на все случаи жизни. Дом и быт, здоровье и красота, учеба и карьера, семья и дети - все эти темы, как и многие другие, найдут отражение на этом сайте. Надеюсь, эта информация поможет вам решить все возникающие в вашей жизни проблемы



посетите бесплатный караоке-зал не выходя из дома.



огромное количество «полезных советов» систематизированных и собранных на одном ресурсе. Многие советы абсолютно бесполезны, но встречаются и довольно интересные.



агентство особых поручений! Здесь находят людей, чтобы передать посылку в другой город, купить и вручить цветы, поздравить ваших реальных или виртуальных друзей и знакомых, встретить на вокзале родственников, доставить бумаги в офис и даже поучаствовать в форумах и блогах.



этот сайт посвящен изучению ПДД, обучению в автошколах. Здесь Вы найдете официальные правила дорожного движения (ПДД), билеты ПДД и онлайн-экзамен, штрафы ГИБДД, статьи и материалы, новости авто, уроки вождения, видео ролики, конкурс историй и многое другое!. Полностью обновлен тематический тест



Виртуальный салон красоты - это твой виртуальный стилист для бесплатного подбора причесок, макияжа на компьютере онлайн.



Здесь Вы сможете вставить свою фото в рамку или в календарь, наложить текст, обрезать фотографию и применить к ней различные фотоэффекты. Для любителей экспериментировать над фото любимых ( и нелюбимых).



шуточный фоторобот. Попробуйте составить например фоторобот своего сослуживца. Реально прикольный сервис. Хорошее настроение в процессе творчества гарантировано!



это онлайн табло аэропортов по всему миру. Можно узнать, например, не задерживается ли какой-либо рейс. Помимо онлайн-табло на сайте можно найти бездну полезной информации, начиная от погоды в аэропорту прибытия и вплоть до информации и новостей о стране назначения. Название городов нужно вводить на английском языке.



На этом сайте представлены компьютерные видеоуроки и обучающие видеокурсы для самых популярных компьютерных программ. Каждый видеоурок показывает решение небольшой компьютерной задачи или описывает возможности программы. Все видеоуроки объединены в удобную структуру, а видеокурсы разделены на главы для более удобного обучения.



этот сайт — для тех, кто помнит, что была такая страна — СССР. Цель сайта — не вернуть СССР. Цель сайта — не забыть его.



что-то вроде русского варианта YouTube, Но есть и кое-какие отличия – кроме собственно клипов, здесь заодно выложены сведения об артистах, группах и их альбомах.



единственный в мире Музей мошенничества! Экспонаты - краткие рассказы о различных видах надувательства. Цель - раскрыть все грани этого интереснейшего явления и помочь Вам (да и нам) не попасться на удочку мошенников.



игра в шахматы с оппонентами со всего мира. Без загрузок и регистрации, работает через файрволы. Только нажмите «Начать Игру» и через 5 секунд Вы уже играете с человеком на другом континенте



это социальная сеть, которая устраняет языковой барьер между мировыми культурами. С помощью Дуду Вы можете общаться с людьми со всего света, используя свой родной язык.



Поздравляем всех своих близких родственников, друзей, подруг и всех ЗАРАНЕЕ!!! Скажем так лет на 5 вперед. Для этого просто заходи на сайт, выбираем кому адресовать письмо, сам текст письма и конечно же дату, когда письмо будет отправлено.



это самый большой и полный медицинский интернет-справочник. В справочнике собранно огромное количество статей о различных заболеваниях и болезнях, лекарствах, устройстве человеческого организма, а еще есть немного информации о различных витаминах и их действии на организм человека. Так же, в медицинском справочнике Вы сможете найти рецепты народной медицины и справочную информацию о целебных растениях и травах.



сайт «Интернетурок» это коллекция видеоуроков по основным предметам школьной программы – постоянно пополняемая, в открытом доступе и без рекламы. Сайт пока работает в тестовом режиме - иногда возникают ошибки и сбои, представлены не все темы школьной программы, запущена лишь часть из запланированных сервисов. В полную силу сайт заработает с 2013 года. Это будет одним из самых сильных образовательных сайтов. Заранее рекомендую поместить его в закладки



огромный каталог на бесплатные ресурсы интернета. тысячи ссылок на халявные возможности интернета. Торрент-трекеры поисковики торрентов поисковики магнитных ссылок музыкальные поисковики поисковики книг поисковики прямых ссылок бесплатные антивирусные программы бесплатные электронные книги бесплатные аудиокниги сервисы бесплатной отправки СМС-сообщений бесплатные сервисы редактирования фото видео аудио бесплатные сервисы тестирования скорости интернет-соединения и многое многое многое другое



на сайте вам помогут решить повседневные проблемы. Вопрос, который у нас постоянно возникает – это вопрос: «А как?». Специалистом во всех областях жизнедеятельности быть нельзя. Жизнь очень разнообразна и постоянно подбрасывает нам сюрпризы и проблемы. Обычно когда человек не знает ответов, он спрашивает у друзей. Но во-первых круг друзей ограничен и не всегда компетентен. На сайте Akak.ru вы сможете получить консультацию по самому широкому кругу тем. Пользователи сайта всегда помогут вам советом на извечные и многочисленные «а каки?».



сайт «Третий возраст», ресурс который нужно обязательно показать вашим родителям. Пожалуй, это единственный стоящий сайт для людей старшего (третьего) возраста. "Возраст человека делится на три стадии: «Детство. Юность и ... «Вы отлично выглядите!». Есть правда еще четвертый этап - совсем грустный – «Вы прекрасно держитесь!». Так хочется подольше задержаться в третьем возрасте." На сайте люди третьего возраста найдут для себя массу действительно интересного именно им. Особенно трогателен раздел Ностальгия. Можно увидеть многое из того, что уже забывается, уходит из памяти.



Ваш виртуальный визажист



это онлайн видео редактор, который поможет вам создать слайд-шоу из ваших фотографий. Согласитесь, что просматривать фотографии гораздо интереснее, когда играет подходящая музыка и переходы между снимками сопровождаются красивыми эффектами.



сайт о судоку, числовых кроссвордах, для решения которых не нужно ничего, кроме ручки, бумаги и аналитического мышления. На этом сайте размещены судоку для печати и решения разной сложности, с возможностью решения в режиме онлайн.



Специализированный сайт, посвященный изучению правил дорожного движения



первый сервис на основе графической поисковой машины IMAGIUM. Чтобы найти человека в Сети не нужно слов — просто «покажите» компьютеру похожую картинку. Найти человека по фото на сайтах знакомств. Поиск визуально-похожих фотографий: портфолио моделей и оригинальные авторские работы.



это сайт-каталог огромного количества онлайн трансляций радиостанций и телевизионных каналов.



революция в интернет-вещании. Просмотр пропущенных ТВ-программ



Бесплатные онлайн-библиотеки. Читаем книги не скачивая.


это генератор визитных карточек. У вас существует проблема – много страниц на разнообразных ресурсах? Сайт brief.ly поможет вам объединить их, создайте на этом сайте визитную карточку, в которой можете красиво указать все ваши аккаунты на различных сайтах (вконтакте, фэйсбук, галлерея, твиттер, блогспот и т.п.).



это сборник смешных цитат со всего рунета (русскоязычной части интернета). Посетители добавляют на сайт смешные и весёлые цитаты из социальных сетей, форумов, Skype, «аськи» и т.д. Чтение цитат настолько увлекательно, что иногда забываете о времени.



бесплатный тест на уровень IQ. Хоть сайт и англоязычный, но не требуется знания английского языка – состоит тест из одних картинок.



Бесплатный тест на предрасположенность к шизофрении. Данный тест предназначен для определения у тестируемого предрасположенности к шизофрении. Для оценки вашему вниманию предлагается 20 вопросов, на которые необходимо дать однотипные ответы (выбрав их из списка). Данный тест разработан Институтом социальной психологии (г. Тюмень) и является бесплатным. По завершении теста вам не придется отправлять никаких платных СМС для получения результата, он будет выведен автоматически сразу после вашего ответа на последний вопрос тестирования



блог над заполнением которого работают Евгений Шестаков, Андрей Бочаров, Алекс Янг, Лео Каганов. Лента бессмысленного, беспощадного и никчемного креатива, врага труда, источника инфляции и разрушителя семей. Зайдите – действительно смешно.



От Москвы до Владивостока около 10 тысяч километров по кратчайшему пути, без выезда за пределы страны. Теперь, вы сможете. не выходя из дома, виртуально проехать по этому маршруту. А можете просто перемотать видео на нужный эпизод, если вас интересует дорожная обстановка на конкретном участке трассы. Весь маршрут разделен на дни, всего их 22. Общая продолжительность видео — 7 часов. В дороге вас ждет много всего интересного



Здесь вы можете вспомнить детство, играя в старенькие игрушки с 8-мибитных приставок (типа денди) прямо on-line. Т.е. не нужно скачивать эмуляторы и игры к себе не компьютер, а достаточно просто установить JavaTM, если раньше вы этого еще не сделали.



Просмотр любимых передач и сериалов, за несколько часов до эфира!



Самый большой сервис бесплатного просмотра сериалов онлайн.



это кладезь полезностей. Огромное количество материала для детского развития - подвижные, ролевые и интеллектуальные игры, загадки, раскраски, поделки, а также уроки английского и рисования. Оригинальная подача материала. Родители тоже найдут на этом сайте много полезного. Например, есть рубрика «Вопрос-ответ». Задавайте вопросы специалистам по психологии, врачу-гомеопату, провизору и терапевту. Ответ получите довольно-таки быстро. Загляните в раздел «Статьи». Там вы найдёте материалы по теме воспитания ребенка.



сайт для «почемучек». Ещё один сайт из серии «полезно для детей». «Развивайка», «Методический кабинет», «Библиотека» и многое другое, например, презентации на детские сказки, стихи, песни, загадки, рассказы о профессиях в понятной для детей форме. Хорошая подборка тематических игр



для этого сайта практически аналогичное описание предыдущему



ещё один интересный и полезный сайт по данной тематике. Мультфильмы, детские игры, досуг ребёнка, детское творчество.



сайт с большим количеством развивающих игр для школьников младших классов. Имеются игры по следующим тематикам: математика, письмо, чтение. Отправимся на прогулку по ним, чтобы понять, как все работает на практике. Обучение в виде игры без сомнения – это лучший вид обучения. Нескучно, и это главное.



это сайт где собрана огромная уникальная библиотека, в которой несколько тысяч сканированных книг для детей, начиная с XVI века!!! Очень удобное разделение, например, по возрасту ребенка (от 3 до 13 лет), по тематике, по объему и даже по цвету обложки



Огромное количество сказок которые можно сказки не только читать, но и слушать. На сайте также вы найдёте детские песни из сказок, мультфильмов и детских фильмов. Присутствует коллекция мультфильмов, есть классическая музыка из известных музыкальных произведений для детей. Кроме того тут же детские стихотворения, которые читают самими авторы (аудио).



это логопедический сайт. Много теории. Развитие детской речи, ее постановка, всё о дефектах речи и т.д. Практические советы родителям, как сформировать грамотную речь у ребёнка. Домашние занятия и упражнений с рекомендациями по их проведению.



Сайт для ваших маленьких чад.Здесь вас ждет коллекция только самых лучших отечественных и иностранных мультфильмов в режиме онлайн-просмотра, а также детские журналы и песенки.



(готовые домашние задания). Проверь уроки у ребёнка за несколько минут.



бесплатный сервис по решению задач и уравнений-отличный помощник для школьников и студентов. "Решалки" созданы для того, чтобы помогать школьникам и студентам с решением задач по алгебре, геометрии, теории вероятности, физике, химии, информатике, экономике и другим предметам. Решение происходит в онлайн, причём показан весь ход решения, а не просто ответ. На сайте работает форум, где можно попросить помощь в том случае если вы не нашли нужного решения



это лучший в этой подборке сайт для детей. Сайт с отличной и понятной структурой. На сайте имеются следующие разделы: «Родная речь», «Музыка», «Юный художник», «Графика», «Головоломки», «Поделки», «Поваренок», «Сказки», «Почемучка», «Игры» и т.д. Короче вашему чаду будет чем заняться на данном ресурсе.



не забываем естественно о подрастающем поколении. На этом сайте найдёте всё что поможет вам отвлечь детей и дать вам спокойно побух… сорри, посидеть с друзьями за праздничным столом. Как это принято у нас – долго и качественно. Музыка, видео, игры, раскраски, мультфильмы, сказки



это сайт, на страницах которого собрано более 1600 кратких изложений литературных произведений. Это находка для для всех школьников, а также для тех, кто хочет прослыть начитанным человеком, прилагая для этого минимум усилий






пост составила Любаша К
Рубрики:  § Компьютер/Интернет

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Поиск сообщений в Гаша-Макар
Страницы: 138 ... 125 124 [123] 122 121 ..
.. 1 Календарь