-Рубрики

 -Всегда под рукой

Добро пожаловать всем, заглянувшим ко мне на огонёк! Чашка кофе/3414243_omafia (110x110, 17Kb)

 

Мои блоги:

 Чисто по-женски

Карусель у плиты

Мои друзья:


 (200x71, 15Kb)

 

 


Песочное тесто от А до Я (базовые сведения).

Воскресенье, 14 Июня 2015 г. 19:29 + в цитатник
Это цитата сообщения Клава_Мельник [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

 

Все знают и хорошо представляют, что такое изделия из песочного теста: печенье, корзиночки, тарты из жирного, рассыпчатого теста. Они могут быть сладкие, могут быть соленые, но все эти изделия объединяет качество теста - оно рассыпается, "тает" во рту, и его трудно резать ножом и есть вилкой. Именно поэтому тесто называют песочным, хотя под этим общим названием числятся три достаточно разных теста.

Читать далее...

Серия сообщений "Песочное тесто":
Часть 1 - Пирог "Осенняя мелодия".
Часть 2 - Ягодный пирог по-французски. Очень быстро и безумно вкусно
...
Часть 28 - Песочное тесто для тартов. Тесто "Сабле".
Часть 29 - Быстро и вкусно! Солёные и сладкие пироги.
Часть 30 - Песочное тесто от А до Я (базовые сведения).


Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Большой самоучитель рисования

Понедельник, 04 Мая 2015 г. 22:08 + в цитатник
Это цитата сообщения Ksu11111 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Растения-«коврики»

Пятница, 01 Мая 2015 г. 12:28 + в цитатник
Это цитата сообщения Полинка49 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

original (600x563, 170Kb)
Многие цветоводы с удовольствием выращивают в своём саду почвопокровные растения, любовно называя их «коврики», «подушки» или «мхи».

Эта всеобщая любовь к почвопокровникам понятна и легко объяснима: никаких особых усилий при их выращивании затрачивать не нужно. В соответствии с требованиями каждого растения, важно лишь правильно выбрать место в саду для их посева-посадки, удалить сорняки, подготовить почву. Немного ухода на этапе начального роста – а дальше разрастающиеся «коврики» будут радовать много лет своими разноцветными «пятнами» многочисленных цветков и декоративной листвы. Подрезание стеблей некоторых почвопокровников после цветения стимулирует отрастание новых побегов, увеличивает их декоративность и цветение.
Читать далее...

Серия сообщений "Выращиваем":
Часть 1 - Живая изгородь на даче своими руками.
Часть 2 - Путеводитель по сайтам для дачников, садоводов и огородников. Банк рецептов. Сайты полезных советов. Растения в народной медицине.
...
Часть 9 - Как начать жить в деревне? полезные советы.
Часть 10 - Выращивание смородины в виде деревца.
Часть 11 - Растения-«коврики»


Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Рыбий жир для похудения: принимаем и худеем

Среда, 15 Апреля 2015 г. 06:32 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

rybiy-zhir-dlya-pohudeniya (1) (325x400, 31Kb)
Каждая женщина желает быть стройной, но не у каждой есть свободное время для посещений спортзалов и бассейнов. А у многих просто не хватает решимости, взять себя в руки и отнести в спортзал. В таких ситуациях выход один — правильно питаться и включать в свой рацион продукты, которые в той или иной степени будут подталкивать организм к снижению веса.
Об одном из таких продуктов и хочу поговорить. Встречайте — рыбий жир



У многих из нас воспоминания о рыбьем жире остались не самые приятные – неприятный вкус и запах знаком нам с детства. Но сейчас фармацевтическая промышленность выпускает рыбий жир в удобных капсулах, и можно принимать его безо всяких неудобств, не испытывая вкусового и обонятельного дискомфорта. Это приятно, ведь польза рыбьего жира велика: он позволяет справляться со многими заболеваниями.
И не только с заболеваниями – применение рыбьего жира для похудения очень эффективно. Удивлены?

Рыбий жир получают из печени трески. В интернете часто проскакивает информация, что пить его нельзя, так как с ухудшением экологии в рыбе накапливается много вредных веществ. Но мы то рыбу едим и не боимся. А аптечный рыбий жир в капсулах продается уже в очищенном от различных примесей виде. Пить или не пить рыбий жир для похудения решать вам, а я пока расскажу вам о его полезных свойствах.

0_10318f_73441a49_S (130x59, 9Kb)

Серия сообщений "Теория Дюкан":
Часть 1 - Диета Дюкана в картинках
Часть 2 - Диета Дюкана. Новая информация о продуктах и нормах!
...
Часть 38 - Какой протеин использовать в выпечке
Часть 39 - Антикризисное белковое меню
Часть 40 - Рыбий жир для похудения: принимаем и худеем
Часть 41 - Какие витамины принимать на диете Дюкана
Часть 42 - Гормоны, влияющие на массу тела
Часть 43 - Лишний вес в «элегантном» возрасте.
Часть 44 - 3 секрета успешного похудения после 40 лет.
Часть 45 - Углеводы могут нас убить или почему мы не поправляемся от жиров?


Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Как простимулировать сброс веса

Суббота, 11 Апреля 2015 г. 20:32 + в цитатник
Это цитата сообщения милена70 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Наконец-то наступило лето!

Можно носить открытую одежду и радоваться летнему ветерку ласкающему тело!

И нам всегда хочется быть еще лучше, привлекательнее. стройнее.

Часто у многих из нас просто-напросто изменяется скорость обмена веществ и для сброса веса необходима дополнительная стимуляция.

Сделать ее поможет стимуляция определенных точек, эффективных для похудания. Все точки массируются по часовой стрелке около 3-х минут.

telo1

точка 1 -регулирует аппетит. Находится на срединной линии живота, на равном расстоянии между пупком и мечевидным отростком грудины. массировать по направлению часовой стрелки каждый раз, когда начинает сосать под ложечкой.

Парные точки 2 — регулируют деятельность толстого кишечника, находятся по обеим сторонам от пупка, на вертикальных линиях, проходящих через соски.

массировать несколько раз в день   в течении 3-х минут по часовой стрелке.

Точка 3 — расположена на срединной линии живота на расстоянии 4-х пальцев ниже  пупка.

 

Читать далее...

Серия сообщений "Советы ":
Часть 1 - Как совмещать диету с семейными обедами.
Часть 2 - Как выжить на Атаке.
...
Часть 15 - Чудо порошок и3 сушеных ягод для диеты Дюкана.
Часть 16 - Антикризисное белковое меню
Часть 17 - Как простимулировать сброс веса

Серия сообщений "Гимнастика ежедневная":
Часть 1 - Где худеть? Видео с Дарьей Лисичкиной по типам женской фигуры
Часть 2 - Двигаемся, худеем, живём! Гимнастика с Деменьшиным
...
Часть 16 - Йога для уменьшения размера живота.
Часть 17 - Универсальная зарядка - всего одно упражнение Планка!
Часть 18 - Как простимулировать сброс веса
Часть 19 - Тибетская гормональная гимнастика


Метки:  

Понравилось: 6 пользователям

УНИКАЛЬНЫЕ СВОЙСТВА ЛЬНА. РЕЦЕПТЫ ПОХУДЕНИЯ.

Пятница, 10 Апреля 2015 г. 22:21 + в цитатник
Это цитата сообщения Дария_Швельниц [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


Метки:  

Понравилось: 3 пользователям

Советы бывалых хозяек. Не выбрасывайте лимонную цедру!!!

Вторник, 07 Апреля 2015 г. 22:14 + в цитатник
Это цитата сообщения Elena_Besedkina [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Я обожаю лимоны за их цвет, приятный запах и освежающий вкус. Каждое утро я выжимаю сок одного лимона для приготовления утреннего очищающего и освежающего напитка. И совсем недавно я поймала себя на мысли, что кожуру от лимона, которую я выбрасывала каждый раз, можно использовать.

1428432983_15 (640x400, 74Kb)

Благодаря информации, которую я нашла в интернете, я поняла, что кожура от лимона — вещь не менее полезная, чем сам фрукт и имеет очень широкое применение. Ниже я представляю вашему вниманию несколько советов на тему «как использовать кожуру лимона» в хозяйстве, на кухне и для поддержания красоты и здоровья. Надеюсь, что-то из собранного мной вам пригодится.

Как использовать лимонную цедру: кулинария

Наверное, это — самый распространённый вариант использования лимонной цедры. И не удивительно, ведь именно в ней сконцентрированы витамины и минералы и клетчатка (кальций, калий, Витамин С).

  1. Лимонная цедра

Лимонная цедра улучшит вкус как десертов, так и мясных и овощных блюд. Лучше всего свежую и тщательно вымытую кожуру лимона натереть на тёрке и заморозить небольшими порциями для дальнейшего использования.

Читать далее...
Рубрики:  § Всё для дома/Полезные советы

Метки:  

Сногсшибательный пост! После которого хочется жить... и улыбаться...

Вторник, 07 Апреля 2015 г. 20:26 + в цитатник
Это цитата сообщения Goodwine [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Не знаю, человека, который дал жизнь этому посту, но по-моему мнению он очень позитивный и добрый Человек (именно с большой буквы). После этого поста, хочется жить и улыбаться, любить и верить, что все у нас будет хорошо...

Улыбаться может каждый... Например, ваша собака

 

 

Или маленький скат...

 

Читать далее...

Серия сообщений "Позитив":
Часть 1 - Любовь?
Часть 2 - Всем женщинам!
Часть 3 - Богаче всего тот человек, чьи радости требуют меньше всего денег.
Часть 4 - Чудесное видео: медсестра купает малышей в роддоме Франции
Часть 5 - Сногсшибательный пост! После которого хочется жить... и улыбаться...


Метки:  

Стакан воды

Воскресенье, 05 Апреля 2015 г. 21:25 + в цитатник
Это цитата сообщения Андрей_Мангуст [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Стакан воды на ночь позволяет избежать инсульта и сердечного приступа.

Всегда есть что-то, что мы еще не знаем ...Я спросил врача, почему у людей часто происходит обильное мочеиспускание в ночное время.

Ответ от моего кардиолога - сила тяжести удерживает воду в нижней части вашего тела, когда вы находитесь в вертикальном положении, обычно днем ноги опухают. Когда вы ложитесь и нижняя часть тела (ноги и т.д.) оказывается на уровне с почками, это то, что заставляет почки удалять воду, потому что это проще. Это связано с последующим утверждением!

Я знал ранее, что нам нужен минимум воды, чтобы помочь организму вымыть токсины из нашего тела. Но то, что я услышал, было для меня новостью. Измените время приема воды ... это очень важно. Информация от кардиолога!

Питьевая вода в определенное время максимизирует свою эффективность в теле:

2 стакана воды после пробуждения - способствует активации внутренних органов;

1 стакан воды за 30 минут до еды - способствует пищеварению;

1 стакан воды перед приемом ванной - помогает снизить артериальное давление;

1 стакан воды перед тем, как лечь в кровать - позволяет избежать инсульта или сердечного приступа

Могу также добавить к этому ... Мой врач сказал мне, что вода во время сна может предотвратить ночные судороги в ногах. Мышцы ног ищут гидратации, когда их сводят судороги и будят нас.

Кардиолог заявил, что если каждый человек, расскажет об этом еще 10 людям, вероятно, ни одна жизнь может быть спасена!

Автор: Ольга Руди

Серия сообщений "Сам себе доктор":
Лечёба своими руками
Часть 1 - Ты любишь свои глаза?
Часть 2 - сорока принесла
...
Часть 43 - Помоги своим глазам
Часть 44 - Про чеснок
Часть 45 - Стакан воды

Серия сообщений "Инфаркт":
Часть 1 - Что такое ЧСС? Частота сердечных сокращений.
Часть 2 - Как жить после инфаркта?
...
Часть 10 - Одышку вылечить просто!!!
Часть 11 - "Калмыцкая йога" против диабета и болезней сердечно-сосудистой системы.
Часть 12 - Стакан воды

Серия сообщений "Советы по здоровью 2":
Часть 1 - Анализ крови. О чем говорят показатели?
Часть 2 - Как вылечить грибок ногтей на ногах?
Часть 3 - Неудобная правда о курении
Часть 4 - О чем говорит анализ крови человека
Часть 5 - Стакан воды


Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Универсальная зарядка - всего одно упражнение Планка!

Четверг, 02 Апреля 2015 г. 18:13 + в цитатник
Это цитата сообщения Ирцейс [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Всего одно упражнение - вот и вся универсальная зарядка. Но зато какое! Оно поможет вам поднять тонус всех мышцы и скинуть лишний вес!

Сегодня расскажу об одном очень эффективном упражнении для укрепления мышц пресса и всего тела. Называется это упражнение - планка.

Читать далее

Серия сообщений "Гимнастика ежедневная":
Часть 1 - Где худеть? Видео с Дарьей Лисичкиной по типам женской фигуры
Часть 2 - Двигаемся, худеем, живём! Гимнастика с Деменьшиным
...
Часть 15 - Йога для лица — гарантия Вашей молодости
Часть 16 - Йога для уменьшения размера живота.
Часть 17 - Универсальная зарядка - всего одно упражнение Планка!
Часть 18 - Как простимулировать сброс веса
Часть 19 - Тибетская гормональная гимнастика


Метки:  

Понравилось: 2 пользователям

Йога для уменьшения размера живота.

Вторник, 31 Марта 2015 г. 22:54 + в цитатник
Это цитата сообщения Schamada [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Если вы все еще не начали готовить свое тело к лету, то сейчас — самое время. Ну а если уровень физической подготовки не позволяет сразу пробежать марафон, то йога — подходящий вариант для начинающих. В нашем новом видео инструктор онлайн школы йоги — DaYoga.ru Илона Белая покажет упражнения, которые помогут подтянуть мышцы живота. А важнее всего то, что они способствуют улучшению пищеварения, а значит выглядеть и чувствовать себя вы станете заметно лучше. И помните, что в занятиях важна регулярность!



Серия сообщений "Гимнастика ежедневная":
Часть 1 - Где худеть? Видео с Дарьей Лисичкиной по типам женской фигуры
Часть 2 - Двигаемся, худеем, живём! Гимнастика с Деменьшиным
...
Часть 14 - Фейсибилдинг - упражнения для лица.
Часть 15 - Йога для лица — гарантия Вашей молодости
Часть 16 - Йога для уменьшения размера живота.
Часть 17 - Универсальная зарядка - всего одно упражнение Планка!
Часть 18 - Как простимулировать сброс веса
Часть 19 - Тибетская гормональная гимнастика


Метки:  

Понравилось: 2 пользователям

Удаляем фон он-лайн без ФШ

Воскресенье, 22 Марта 2015 г. 06:50 + в цитатник
Это цитата сообщения Лариса_Гурьянова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



ПАМЯТКА НАЧИНАЮЩИМ БЛОГГЕРАМ


Удаляем фон он-лайн без ФШ

Я уже писала про один такой генератор он-лайн, но там теперь сохранение результата платное.
Поэтому представляю вам другой ОН-ЛАЙН ГЕНЕРАТОР для удаления фона.
Работать в нем одно удовольствие.


Читать далее...

Серия сообщений "Удаление фона":
Часть 1 - Урок: Виртуозная работа ластиком.
Часть 2 - Программа Inpaint 3.0 - Удаление не нужных объектов
...
Часть 5 - Стандартный Paint. Скрины, обрезка, стрелки.
Часть 6 - Вырезаем с помощью Быстрой маски и функции Уточнить край
Часть 7 - Удаляем фон он-лайн без ФШ


Метки:  

Понравилось: 1 пользователю
Цитата сообщения Ирцейс

Йога для лица — гарантия Вашей молодости

Воскресенье, 22 Марта 2015 г. 00:04 + в цитатник
Просмотреть видео
290 просмотров

Хотим мы того или нет, но с годами в нашем теле происходят определённые процессы, которые изменяют свойства клеток, тканей и функции органов.
Не являются исключением кожа и мышцы. Если мы не уделяем в течение длительного времени своего внимания на поддержания хорошего тонуса мышц, соединительной ткани и кожи, то визуальный эффект в виде морщин и дряблости кожного покрова не заставит себя долго ждать.
Читать далее

Серия сообщений "Гимнастика - другое":
Часть 1 - Где худеть? Видео с Дарьей Лисичкиной по типам женской фигуры
Часть 2 - Как убрать бока
...
Часть 8 - "Вдовий горбик". Как избавиться от "холки" на шее
Часть 9 - Фейсибилдинг - упражнения для лица.
Часть 10 - Йога для лица — гарантия Вашей молодости

Серия сообщений "Гимнастика ежедневная":
Часть 1 - Где худеть? Видео с Дарьей Лисичкиной по типам женской фигуры
Часть 2 - Двигаемся, худеем, живём! Гимнастика с Деменьшиным
...
Часть 13 - От живота избавится даже ленивый!
Часть 14 - Фейсибилдинг - упражнения для лица.
Часть 15 - Йога для лица — гарантия Вашей молодости
Часть 16 - Йога для уменьшения размера живота.
Часть 17 - Универсальная зарядка - всего одно упражнение Планка!
Часть 18 - Как простимулировать сброс веса
Часть 19 - Тибетская гормональная гимнастика


Метки:  
Комментарии (0)

Две шарлотки с яблоками и с кабачками по Дюкану

Суббота, 21 Марта 2015 г. 19:49 + в цитатник
Это цитата сообщения happy049 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ПЕРВЫЙ РЕЦЕПТ - ШАРЛОТКА С ЯБЛОКАМИ. Этап "Закрепление"

ИСТОЧНИК РЕЦЕПТА 4220127_7Za5vqAxjBc (604x453, 75Kb)

ШАРЛОТКА только что из мультиварки!

Вкусная, как настоящая!

РЕЦЕПТ ТЕСТА:

1) 3-яйца, белки отделила и убрала в холодильник;

2) Желтки взбила с сахзамом, добавила 1-ст.л.кефира и подмешала нашу муку (в СТ.Л.):

1-ОО+3-СОМ+2-КК+1-клейковины+1-изолята+1-разрыхлителя;

(ОО-овсяные отруби; СОМ - сухое обезжиренное молоко; КК - кукурузный крахмал)

3) 3-яблочка порезала дольками и кубиком; часть выложила на дно силиконовой формы.

4) Взбила белки до крепкой пены, добавив лимонной кт-ты (использовала жидкий концентрат)+2-м.л.- Фитпарад;

5) Аккуратно вмешала белки в настоявшееся тесто;

6) Распределила половину теста на уже выложенные яблоки;

7) Разложила остальные кусочки яблок и залила их тестом.

8)-"ВЫПЕЧКА" включила на 40 мин, открыла, проверила ткнув пальцем. Осталась ямка. Мало! + еще 20 мин.=в самый раз!

4220127_aM2g4mYthb0 (604x453, 74Kb)

P. S. - яблоками лучше было бы полностью заполнить дно формы... Т.к. в местах где их нет, тесто пригорелое.

 

РЕЦЕПТ ВТОРОЙ - ШАРЛОТКА С КАБАЧКАМИ. ЭТАП- КРУИЗ.

 

4220127_hzIEtZNVUkc (604x453, 67Kb)

1) нарезала кабачки ; накрыла крышкой для микроволновки и на 3 мин. в микру; посыпала смешанной цедрой, сахзамом, лим. к-той и еще на 3 мин. до полуготовности.

 

4220127_5K3sGw8JNMQ (604x453, 70Kb)

2) попробовала, показалось пресновато. Добавила еще лим. концентрат. Разложила по дну силиконовой формы кабачки, доведенные до соответствия своему вкусу. Вставила форму в чашу в мультиварки и на 1-час -на режим-"ВЫПЕЧКА".

4220127_GuFgDuJLL5E (604x453, 63Kb)

3) залила тестом и не удержавшись покидала ягод Годжи...

4220127_wZobyIiG24 (604x453, 50Kb)

4) "Выпечка"=1-час + 15-не открываю; (остывает)

4220127_CrK2R3jVj3k (604x453, 65Kb)

Переворачиваю с помощью решетки до окончательного остывания, чтобы не стала влажной в форме

4220127_xyEnywTf40 (604x453, 72Kb)

Кабачковая Шарлотка готова!

4220127_cH8skFnGqU0 (604x453, 66Kb)

источник рецепта 

Аппетит увеличился и к прежнему рецепту добавила еще:

2-ст.л-кефира, 2-яйца, 2-ст.л.-ОО и 1-ч.л.-псиллиума.

4220127_OTN6R3H42xA (604x453, 54Kb)

источник 

Серия сообщений "Выпечка сладкая":
Часть 1 - Рецепты диеты Дюкана. Овсяное печенье
Часть 2 - Рецепты диеты Дюкана .Творожные печеньки-палочки
Часть 3 - Бездоповый рулет (ванильный) по Дюкану
Часть 4 - Две шарлотки с яблоками и с кабачками по Дюкану
Часть 5 - Бисквитный рулет с творожным кремом (по Дюкану)
Часть 6 - Сборник рецептов по Дюкану.
...
Часть 48 - Шоколадно-апельсиновый кекс
Часть 49 - "Мечта" в исполнении Аллы Корн
Часть 50 - ОВСЯНО-ТВОРОЖНЫЕ СЛАДКИЕ КРЕКЕРЫ

Серия сообщений "Выпечка сладкая Дю":
Часть 1 - Песочное тесто (для пирогов, корзиночек…) ДД
Часть 2 - Печеные пирожки ДД
...
Часть 15 - Творожные пирожные
Часть 16 - Синнабоны, диета Дюкана
Часть 17 - Две шарлотки с яблоками и с кабачками по Дюкану
Часть 18 - Брауни. Лучший десерт по Дюкану.
Часть 19 - Семена льна (рецепты)
Часть 20 - Меренговый пирог из ревеня по дюкану.


Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Фейсибилдинг - упражнения для лица.

Четверг, 19 Марта 2015 г. 17:50 + в цитатник
Это цитата сообщения Рождена_Весной [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



ХОЧУПОЖЕЛАТЬ ВАМ ВЕСНЫ, РАДОСТИ, КРАСОТЫ! И ДАТЬ РЕЦЕПТ!

ЕЩЕ В ЮНОСТИ ИСПЫТЫВАЛА ФЕЙСБИЛДИНГ НА ШЕЕ - ЧЕРЕЗ 2 НЕДЕЛИ ОНА СТАЛА КРАСИВАЯ И ДЛИННАЯ. В ТО ВРЕМЯ ЭТИ УПРАЖНЕНИЯ ПЕЧАТАЛИСЬ В ЖУРНАЛЕ "БУРДА". ИСКАЛА В ИНТЕРНЕТЕ УПРАЖНЕНИЯ С ФОТО И НАКОНЕЦ-ТО НАШЛА! ДЕЛЮСЬ С ВАМИ.

ДО НАЧАЛА ЗАНЯТИЙ ВАЖНО ПОНЯТЬ ОДИН ПРИНЦИП -  НАПРЯЖЕНИЕ ВЫЗЫВАЕМ В НУЖНЫХ МЫШЦАХ И В ЭТОТ МОМЕНТ ПАЛЬЦЫ ПРИДЕРЖИВАЮТ МОРЩИНУ. МЫ "ПОДКАЧИВАЕМ" МЫШЦУ, НАД КОТОРОЙ ОБРАЗОВАЛАСЬ МОРЩИНКА.

ДЛЯ ВДОХНОВЕНИЯ - ПРИМЕР.



На фото – сама автор. На первом фото - Кэрол Мадджио до упражнений‚ в возрасте тридцати шести лет. На втором – она же в возрасте пятидесяти шести лет‚ с заметными изменениями черт лица.

Читать далее...

Серия сообщений "Гимнастика - другое":
Часть 1 - Где худеть? Видео с Дарьей Лисичкиной по типам женской фигуры
Часть 2 - Как убрать бока
...
Часть 7 - Ходим с Лесли Сансон
Часть 8 - "Вдовий горбик". Как избавиться от "холки" на шее
Часть 9 - Фейсибилдинг - упражнения для лица.
Часть 10 - Йога для лица — гарантия Вашей молодости

Серия сообщений "Гимнастика ежедневная":
Часть 1 - Где худеть? Видео с Дарьей Лисичкиной по типам женской фигуры
Часть 2 - Двигаемся, худеем, живём! Гимнастика с Деменьшиным
...
Часть 12 - "Вдовий горбик". Как избавиться от "холки" на шее
Часть 13 - От живота избавится даже ленивый!
Часть 14 - Фейсибилдинг - упражнения для лица.
Часть 15 - Йога для лица — гарантия Вашей молодости
Часть 16 - Йога для уменьшения размера живота.
Часть 17 - Универсальная зарядка - всего одно упражнение Планка!
Часть 18 - Как простимулировать сброс веса
Часть 19 - Тибетская гормональная гимнастика


Метки:  

Понравилось: 3 пользователям

Чудо порошок и3 сушеных ягод для диеты Дюкана.

Суббота, 14 Марта 2015 г. 11:30 + в цитатник
Это цитата сообщения Гаша-Макар [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

 

Девчонки, делюсь радостью. Только что ходила в магазин и в диет-отделе купила две вот таких баночки

 

ягоды/3414243_yagodi (700x464, 122Kb)

 

Вот что пишут о них на сайте производителя и в интернет-магазинах:

 

Читать далее...

Серия сообщений "Теория Дюкан":
Часть 1 - Диета Дюкана в картинках
Часть 2 - Диета Дюкана. Новая информация о продуктах и нормах!
...
Часть 35 - Продукты УСКОРЯЮЩИЕ обмен веществ — ТОП 8 продуктов
Часть 36 - Чего не хватает в организме, если хочется...
Часть 37 - Чудо порошок и3 сушеных ягод для диеты Дюкана.
Часть 38 - Какой протеин использовать в выпечке
Часть 39 - Антикризисное белковое меню
...
Часть 43 - Лишний вес в «элегантном» возрасте.
Часть 44 - 3 секрета успешного похудения после 40 лет.
Часть 45 - Углеводы могут нас убить или почему мы не поправляемся от жиров?

Серия сообщений "Советы ":
Часть 1 - Как совмещать диету с семейными обедами.
Часть 2 - Как выжить на Атаке.
...
Часть 13 - Совет д-ра Дюкана. Нон Стоп. Зеленый чай. Плато.
Часть 14 - Чего не хватает в организме, если хочется...
Часть 15 - Чудо порошок и3 сушеных ягод для диеты Дюкана.
Часть 16 - Антикризисное белковое меню
Часть 17 - Как простимулировать сброс веса


Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Рецепт пирожков и кексов по Дюкану

Среда, 11 Марта 2015 г. 12:04 + в цитатник
Это цитата сообщения Киндерелла [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Девочки,по вашей просьбе  пишу рецепт, по которому я делала свои пирожки и кексы:
200г обезж. творога + 2яйца - взбить (можно просто венчиком)
отдельно хорошо перемешать: 2ст.л. ОО и 1ст.л. пшеничных (у меня только овсяные - 3ст.л.); 1ст.л. куккраха; 1ст.л. СОМа; 1ч.л. разрыхлителя
Соединить сухую смесь с жидкой. Наше тесто готово!  
я делала сразу двойную порцию - на три дня, потому теста у меня получилось много, я разделила его на две части - в одну добавила тертую на мелкой терке морковку и сахзам по вкусу (можно какао- будут шоколадные, корицу, ванилин - все что любите)
- в другую чуть соли: в форму для кексов положила 1ст.л. теста, затем 1ст.л. фарша (у меня отвар. ливер + пассированные лук и морковка), потом снова 1ст.л. теста. Но у меня формочки все ж не маленькие! т.ч. рассчитывайте по своим: чтоб были заполнены на 2/3.
Выпекала при t  180-200 (точнее сказать не могу) примерно 10 мин! Смотрите, как верх зарумянится - можно проверить спичкой-зубочисткой, кому как удобно. 
Девчонки, это самые вкусные кексы и пирожки, которые я пробовала! Они такие мягонькие, воздушные, вкусные! Делаются-пекутся очень быстро! Начинку так же можно использовать разную: крем, сыр, вареное яйцо с рыбными консервами и луком.
Обязательно попробуйте!

SAM_1278 (700x525, 123Kb)

SAM_1281 (700x525, 109Kb)

SAM_1276 (700x525, 126Kb)

Серия сообщений "Выпечка несладкая Дю":
Часть 1 - Вкуснющий пирог с грибами и домашним сыром.
Часть 2 - Песочное тесто (для пирогов, корзиночек…) ДД
...
Часть 20 - Сырные лепешки по Дюкану
Часть 21 - Ленивые пирожки с ливером. Из одного теста - два вида пирожков. ДД
Часть 22 - Рецепт пирожков и кексов по Дюкану
Часть 23 - Хачапури по Дюкану
Часть 24 - Пирог с капустой по Дюкану
Часть 25 - Семена льна (рецепты)
Часть 26 - Рогалики с сыром из творожного теста.

Серия сообщений "Кексы ДЮ":
Часть 1 - Кексики. Диета Дюкана.
Часть 2 - Лимонные маффины. Диета Дюкана. Атака, Круиз.
...
Часть 16 - Шоколадно-апельсиновый кекс
Часть 17 - Сырные маффины по Дюкану.
Часть 18 - Рецепт пирожков и кексов по Дюкану


Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Набор рамочек с разрывом (можно вставлять фон)

Среда, 11 Марта 2015 г. 10:34 + в цитатник
Это цитата сообщения Lyusya-Spring [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рамочка с внешней тенью

***Картинка в разрыве***
***Здесь будет Ваш текст***




Рамочка без тени

***Картинка в разрыве***
***Здесь будет Ваш текст***




Рамочка с внутренней тенью

***Картинка в разрыве***
***Здесь будет Ваш текст***


Серия сообщений "Рамочки":
Часть 1 - Как удалить рамочку и фон в цитируемом сообщении.
Часть 2 - Набор рамочек с разрывом (можно вставлять фон)
Часть 3 - Делаем оригинальные рамочки без фонов. Урок!
Часть 4 - Объёмные рамки с тенью от Мадам Ольги
...
Часть 18 - Простые рамки с фоном
Часть 19 - Урок по рамочкам
Часть 20 - Простые рамки-обводки для оформления дневника.


Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

ОЧИСТКА КИШЕЧНИКА, Легко и необходимо всем!

Суббота, 07 Марта 2015 г. 20:25 + в цитатник
Это цитата сообщения Галина_Ледкова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Очистка кишечника

 

Очистка кишечника

Вот таким рецептом со мной поделилась сестра,говорят,что очень эффективен.
Читать далее...

Серия сообщений "Очищение организма":
Часть 1 - Очищение от гельминтов, глистов, паразитов и простейших микроорганизмов
Часть 2 - Мука из семян льна очистит кишечник.
...
Часть 4 - Как очистить кишечник травой сенны.
Часть 5 - Упражнения для метода очистки кишечника «Шанк пракшалана»
Часть 6 - ОЧИСТКА КИШЕЧНИКА, Легко и необходимо всем!


Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Ленивые пирожки с ливером. Из одного теста - два вида пирожков. ДД

Пятница, 06 Марта 2015 г. 10:18 + в цитатник
Это цитата сообщения Syamuka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

пирожки 019-002 (600x471, 71Kb)
 

Выкладываю рецепт ленивых пирожков с ливером. "Ленивых" потому, что их лепить не надо)))

ТЕСТО чем-то похоже на Гашины беляши, только пропорции другие и добавлена клейковина.

 

Читать далее...

Серия сообщений "Выпечка несладкая Дю":
Часть 1 - Вкуснющий пирог с грибами и домашним сыром.
Часть 2 - Песочное тесто (для пирогов, корзиночек…) ДД
...
Часть 19 - Универсальное (идеальное)тесто от Юны (для пиццы, лепёшек и т.п) ДД
Часть 20 - Сырные лепешки по Дюкану
Часть 21 - Ленивые пирожки с ливером. Из одного теста - два вида пирожков. ДД
Часть 22 - Рецепт пирожков и кексов по Дюкану
Часть 23 - Хачапури по Дюкану
Часть 24 - Пирог с капустой по Дюкану
Часть 25 - Семена льна (рецепты)
Часть 26 - Рогалики с сыром из творожного теста.


Метки:  

Поиск сообщений в Гаша-Макар
Страницы: 138 137 136 [135] 134 133 ..
.. 1 Календарь