-Рубрики

 -Всегда под рукой

Добро пожаловать всем, заглянувшим ко мне на огонёк! Чашка кофе/3414243_omafia (110x110, 17Kb)

 

Мои блоги:

 Чисто по-женски

Карусель у плиты

Мои друзья:


 (200x71, 15Kb)

 

Rambler\\\\\\\\\\\\\\\\'s Top100


Растения-«коврики»

Пятница, 01 Мая 2015 г. 12:28 + в цитатник
Это цитата сообщения Полинка49 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

original (600x563, 170Kb)
Многие цветоводы с удовольствием выращивают в своём саду почвопокровные растения, любовно называя их «коврики», «подушки» или «мхи».

Эта всеобщая любовь к почвопокровникам понятна и легко объяснима: никаких особых усилий при их выращивании затрачивать не нужно. В соответствии с требованиями каждого растения, важно лишь правильно выбрать место в саду для их посева-посадки, удалить сорняки, подготовить почву. Немного ухода на этапе начального роста – а дальше разрастающиеся «коврики» будут радовать много лет своими разноцветными «пятнами» многочисленных цветков и декоративной листвы. Подрезание стеблей некоторых почвопокровников после цветения стимулирует отрастание новых побегов, увеличивает их декоративность и цветение.
Читать далее...

Серия сообщений "Выращиваем":
Часть 1 - Живая изгородь на даче своими руками.
Часть 2 - Путеводитель по сайтам для дачников, садоводов и огородников. Банк рецептов. Сайты полезных советов. Растения в народной медицине.
...
Часть 9 - Как начать жить в деревне? полезные советы.
Часть 10 - Выращивание смородины в виде деревца.
Часть 11 - Растения-«коврики»


Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Рыбий жир для похудения: принимаем и худеем

Среда, 15 Апреля 2015 г. 06:32 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

rybiy-zhir-dlya-pohudeniya (1) (325x400, 31Kb)
Каждая женщина желает быть стройной, но не у каждой есть свободное время для посещений спортзалов и бассейнов. А у многих просто не хватает решимости, взять себя в руки и отнести в спортзал. В таких ситуациях выход один — правильно питаться и включать в свой рацион продукты, которые в той или иной степени будут подталкивать организм к снижению веса.
Об одном из таких продуктов и хочу поговорить. Встречайте — рыбий жир



У многих из нас воспоминания о рыбьем жире остались не самые приятные – неприятный вкус и запах знаком нам с детства. Но сейчас фармацевтическая промышленность выпускает рыбий жир в удобных капсулах, и можно принимать его безо всяких неудобств, не испытывая вкусового и обонятельного дискомфорта. Это приятно, ведь польза рыбьего жира велика: он позволяет справляться со многими заболеваниями.
И не только с заболеваниями – применение рыбьего жира для похудения очень эффективно. Удивлены?

Рыбий жир получают из печени трески. В интернете часто проскакивает информация, что пить его нельзя, так как с ухудшением экологии в рыбе накапливается много вредных веществ. Но мы то рыбу едим и не боимся. А аптечный рыбий жир в капсулах продается уже в очищенном от различных примесей виде. Пить или не пить рыбий жир для похудения решать вам, а я пока расскажу вам о его полезных свойствах.

0_10318f_73441a49_S (130x59, 9Kb)

Серия сообщений "Теория Дюкан":
Часть 1 - Диета Дюкана в картинках
Часть 2 - Диета Дюкана. Новая информация о продуктах и нормах!
...
Часть 38 - Какой протеин использовать в выпечке
Часть 39 - Антикризисное белковое меню
Часть 40 - Рыбий жир для похудения: принимаем и худеем
Часть 41 - Какие витамины принимать на диете Дюкана
Часть 42 - Гормоны, влияющие на массу тела
Часть 43 - Лишний вес в «элегантном» возрасте.
Часть 44 - 3 секрета успешного похудения после 40 лет.
Часть 45 - Углеводы могут нас убить или почему мы не поправляемся от жиров?


Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Как простимулировать сброс веса

Суббота, 11 Апреля 2015 г. 20:32 + в цитатник
Это цитата сообщения милена70 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Наконец-то наступило лето!

Можно носить открытую одежду и радоваться летнему ветерку ласкающему тело!

И нам всегда хочется быть еще лучше, привлекательнее. стройнее.

Часто у многих из нас просто-напросто изменяется скорость обмена веществ и для сброса веса необходима дополнительная стимуляция.

Сделать ее поможет стимуляция определенных точек, эффективных для похудания. Все точки массируются по часовой стрелке около 3-х минут.

telo1

точка 1 -регулирует аппетит. Находится на срединной линии живота, на равном расстоянии между пупком и мечевидным отростком грудины. массировать по направлению часовой стрелки каждый раз, когда начинает сосать под ложечкой.

Парные точки 2 — регулируют деятельность толстого кишечника, находятся по обеим сторонам от пупка, на вертикальных линиях, проходящих через соски.

массировать несколько раз в день   в течении 3-х минут по часовой стрелке.

Точка 3 — расположена на срединной линии живота на расстоянии 4-х пальцев ниже  пупка.

 

Читать далее...

Серия сообщений "Советы ":
Часть 1 - Как совмещать диету с семейными обедами.
Часть 2 - Как выжить на Атаке.
...
Часть 15 - Чудо порошок и3 сушеных ягод для диеты Дюкана.
Часть 16 - Антикризисное белковое меню
Часть 17 - Как простимулировать сброс веса

Серия сообщений "Гимнастика ежедневная":
Часть 1 - Где худеть? Видео с Дарьей Лисичкиной по типам женской фигуры
Часть 2 - Двигаемся, худеем, живём! Гимнастика с Деменьшиным
...
Часть 16 - Йога для уменьшения размера живота.
Часть 17 - Универсальная зарядка - всего одно упражнение Планка!
Часть 18 - Как простимулировать сброс веса
Часть 19 - Тибетская гормональная гимнастика


Метки:  

Понравилось: 6 пользователям

УНИКАЛЬНЫЕ СВОЙСТВА ЛЬНА. РЕЦЕПТЫ ПОХУДЕНИЯ.

Пятница, 10 Апреля 2015 г. 22:21 + в цитатник
Это цитата сообщения Дария_Швельниц [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


Метки:  

Понравилось: 3 пользователям

Советы бывалых хозяек. Не выбрасывайте лимонную цедру!!!

Вторник, 07 Апреля 2015 г. 22:14 + в цитатник
Это цитата сообщения Elena_Besedkina [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Я обожаю лимоны за их цвет, приятный запах и освежающий вкус. Каждое утро я выжимаю сок одного лимона для приготовления утреннего очищающего и освежающего напитка. И совсем недавно я поймала себя на мысли, что кожуру от лимона, которую я выбрасывала каждый раз, можно использовать.

1428432983_15 (640x400, 74Kb)

Благодаря информации, которую я нашла в интернете, я поняла, что кожура от лимона — вещь не менее полезная, чем сам фрукт и имеет очень широкое применение. Ниже я представляю вашему вниманию несколько советов на тему «как использовать кожуру лимона» в хозяйстве, на кухне и для поддержания красоты и здоровья. Надеюсь, что-то из собранного мной вам пригодится.

Как использовать лимонную цедру: кулинария

Наверное, это — самый распространённый вариант использования лимонной цедры. И не удивительно, ведь именно в ней сконцентрированы витамины и минералы и клетчатка (кальций, калий, Витамин С).

  1. Лимонная цедра

Лимонная цедра улучшит вкус как десертов, так и мясных и овощных блюд. Лучше всего свежую и тщательно вымытую кожуру лимона натереть на тёрке и заморозить небольшими порциями для дальнейшего использования.

Читать далее...
Рубрики:  § Всё для дома/Полезные советы

Метки:  

Сногсшибательный пост! После которого хочется жить... и улыбаться...

Вторник, 07 Апреля 2015 г. 20:26 + в цитатник
Это цитата сообщения Goodwine [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Не знаю, человека, который дал жизнь этому посту, но по-моему мнению он очень позитивный и добрый Человек (именно с большой буквы). После этого поста, хочется жить и улыбаться, любить и верить, что все у нас будет хорошо...

Улыбаться может каждый... Например, ваша собака

 

 

Или маленький скат...

 

Читать далее...

Серия сообщений "Позитив":
Часть 1 - Любовь?
Часть 2 - Всем женщинам!
Часть 3 - Богаче всего тот человек, чьи радости требуют меньше всего денег.
Часть 4 - Чудесное видео: медсестра купает малышей в роддоме Франции
Часть 5 - Сногсшибательный пост! После которого хочется жить... и улыбаться...


Метки:  

Стакан воды

Воскресенье, 05 Апреля 2015 г. 21:25 + в цитатник
Это цитата сообщения Андрей_Мангуст [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Стакан воды на ночь позволяет избежать инсульта и сердечного приступа.

Всегда есть что-то, что мы еще не знаем ...Я спросил врача, почему у людей часто происходит обильное мочеиспускание в ночное время.

Ответ от моего кардиолога - сила тяжести удерживает воду в нижней части вашего тела, когда вы находитесь в вертикальном положении, обычно днем ноги опухают. Когда вы ложитесь и нижняя часть тела (ноги и т.д.) оказывается на уровне с почками, это то, что заставляет почки удалять воду, потому что это проще. Это связано с последующим утверждением!

Я знал ранее, что нам нужен минимум воды, чтобы помочь организму вымыть токсины из нашего тела. Но то, что я услышал, было для меня новостью. Измените время приема воды ... это очень важно. Информация от кардиолога!

Питьевая вода в определенное время максимизирует свою эффективность в теле:

2 стакана воды после пробуждения - способствует активации внутренних органов;

1 стакан воды за 30 минут до еды - способствует пищеварению;

1 стакан воды перед приемом ванной - помогает снизить артериальное давление;

1 стакан воды перед тем, как лечь в кровать - позволяет избежать инсульта или сердечного приступа

Могу также добавить к этому ... Мой врач сказал мне, что вода во время сна может предотвратить ночные судороги в ногах. Мышцы ног ищут гидратации, когда их сводят судороги и будят нас.

Кардиолог заявил, что если каждый человек, расскажет об этом еще 10 людям, вероятно, ни одна жизнь может быть спасена!

Автор: Ольга Руди

Серия сообщений "Сам себе доктор":
Лечёба своими руками
Часть 1 - Ты любишь свои глаза?
Часть 2 - сорока принесла
...
Часть 43 - Помоги своим глазам
Часть 44 - Про чеснок
Часть 45 - Стакан воды

Серия сообщений "Инфаркт":
Часть 1 - Что такое ЧСС? Частота сердечных сокращений.
Часть 2 - Как жить после инфаркта?
...
Часть 10 - Одышку вылечить просто!!!
Часть 11 - "Калмыцкая йога" против диабета и болезней сердечно-сосудистой системы.
Часть 12 - Стакан воды

Серия сообщений "Советы по здоровью 2":
Часть 1 - Анализ крови. О чем говорят показатели?
Часть 2 - Как вылечить грибок ногтей на ногах?
Часть 3 - Неудобная правда о курении
Часть 4 - О чем говорит анализ крови человека
Часть 5 - Стакан воды


Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Универсальная зарядка - всего одно упражнение Планка!

Четверг, 02 Апреля 2015 г. 18:13 + в цитатник
Это цитата сообщения Ирцейс [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Всего одно упражнение - вот и вся универсальная зарядка. Но зато какое! Оно поможет вам поднять тонус всех мышцы и скинуть лишний вес!

Сегодня расскажу об одном очень эффективном упражнении для укрепления мышц пресса и всего тела. Называется это упражнение - планка.

Читать далее

Серия сообщений "Гимнастика ежедневная":
Часть 1 - Где худеть? Видео с Дарьей Лисичкиной по типам женской фигуры
Часть 2 - Двигаемся, худеем, живём! Гимнастика с Деменьшиным
...
Часть 15 - Йога для лица — гарантия Вашей молодости
Часть 16 - Йога для уменьшения размера живота.
Часть 17 - Универсальная зарядка - всего одно упражнение Планка!
Часть 18 - Как простимулировать сброс веса
Часть 19 - Тибетская гормональная гимнастика


Метки:  

Понравилось: 2 пользователям

Йога для уменьшения размера живота.

Вторник, 31 Марта 2015 г. 22:54 + в цитатник
Это цитата сообщения Schamada [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Если вы все еще не начали готовить свое тело к лету, то сейчас — самое время. Ну а если уровень физической подготовки не позволяет сразу пробежать марафон, то йога — подходящий вариант для начинающих. В нашем новом видео инструктор онлайн школы йоги — DaYoga.ru Илона Белая покажет упражнения, которые помогут подтянуть мышцы живота. А важнее всего то, что они способствуют улучшению пищеварения, а значит выглядеть и чувствовать себя вы станете заметно лучше. И помните, что в занятиях важна регулярность!



Серия сообщений "Гимнастика ежедневная":
Часть 1 - Где худеть? Видео с Дарьей Лисичкиной по типам женской фигуры
Часть 2 - Двигаемся, худеем, живём! Гимнастика с Деменьшиным
...
Часть 14 - Фейсибилдинг - упражнения для лица.
Часть 15 - Йога для лица — гарантия Вашей молодости
Часть 16 - Йога для уменьшения размера живота.
Часть 17 - Универсальная зарядка - всего одно упражнение Планка!
Часть 18 - Как простимулировать сброс веса
Часть 19 - Тибетская гормональная гимнастика


Метки:  

Понравилось: 2 пользователям

Удаляем фон он-лайн без ФШ

Воскресенье, 22 Марта 2015 г. 06:50 + в цитатник
Это цитата сообщения Лариса_Гурьянова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



ПАМЯТКА НАЧИНАЮЩИМ БЛОГГЕРАМ


Удаляем фон он-лайн без ФШ

Я уже писала про один такой генератор он-лайн, но там теперь сохранение результата платное.
Поэтому представляю вам другой ОН-ЛАЙН ГЕНЕРАТОР для удаления фона.
Работать в нем одно удовольствие.


Читать далее...

Серия сообщений "Удаление фона":
Часть 1 - Урок: Виртуозная работа ластиком.
Часть 2 - Программа Inpaint 3.0 - Удаление не нужных объектов
...
Часть 5 - Стандартный Paint. Скрины, обрезка, стрелки.
Часть 6 - Вырезаем с помощью Быстрой маски и функции Уточнить край
Часть 7 - Удаляем фон он-лайн без ФШ


Метки:  

Понравилось: 1 пользователю
Цитата сообщения Ирцейс

Йога для лица — гарантия Вашей молодости

Воскресенье, 22 Марта 2015 г. 00:04 + в цитатник
Просмотреть видео
275 просмотров

Хотим мы того или нет, но с годами в нашем теле происходят определённые процессы, которые изменяют свойства клеток, тканей и функции органов.
Не являются исключением кожа и мышцы. Если мы не уделяем в течение длительного времени своего внимания на поддержания хорошего тонуса мышц, соединительной ткани и кожи, то визуальный эффект в виде морщин и дряблости кожного покрова не заставит себя долго ждать.
Читать далее

Серия сообщений "Гимнастика - другое":
Часть 1 - Где худеть? Видео с Дарьей Лисичкиной по типам женской фигуры
Часть 2 - Как убрать бока
...
Часть 8 - "Вдовий горбик". Как избавиться от "холки" на шее
Часть 9 - Фейсибилдинг - упражнения для лица.
Часть 10 - Йога для лица — гарантия Вашей молодости

Серия сообщений "Гимнастика ежедневная":
Часть 1 - Где худеть? Видео с Дарьей Лисичкиной по типам женской фигуры
Часть 2 - Двигаемся, худеем, живём! Гимнастика с Деменьшиным
...
Часть 13 - От живота избавится даже ленивый!
Часть 14 - Фейсибилдинг - упражнения для лица.
Часть 15 - Йога для лица — гарантия Вашей молодости
Часть 16 - Йога для уменьшения размера живота.
Часть 17 - Универсальная зарядка - всего одно упражнение Планка!
Часть 18 - Как простимулировать сброс веса
Часть 19 - Тибетская гормональная гимнастика


Метки:  
Комментарии (0)

Две шарлотки с яблоками и с кабачками по Дюкану

Суббота, 21 Марта 2015 г. 19:49 + в цитатник
Это цитата сообщения happy049 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ПЕРВЫЙ РЕЦЕПТ - ШАРЛОТКА С ЯБЛОКАМИ. Этап "Закрепление"

ИСТОЧНИК РЕЦЕПТА 4220127_7Za5vqAxjBc (604x453, 75Kb)

ШАРЛОТКА только что из мультиварки!

Вкусная, как настоящая!

РЕЦЕПТ ТЕСТА:

1) 3-яйца, белки отделила и убрала в холодильник;

2) Желтки взбила с сахзамом, добавила 1-ст.л.кефира и подмешала нашу муку (в СТ.Л.):

1-ОО+3-СОМ+2-КК+1-клейковины+1-изолята+1-разрыхлителя;

(ОО-овсяные отруби; СОМ - сухое обезжиренное молоко; КК - кукурузный крахмал)

3) 3-яблочка порезала дольками и кубиком; часть выложила на дно силиконовой формы.

4) Взбила белки до крепкой пены, добавив лимонной кт-ты (использовала жидкий концентрат)+2-м.л.- Фитпарад;

5) Аккуратно вмешала белки в настоявшееся тесто;

6) Распределила половину теста на уже выложенные яблоки;

7) Разложила остальные кусочки яблок и залила их тестом.

8)-"ВЫПЕЧКА" включила на 40 мин, открыла, проверила ткнув пальцем. Осталась ямка. Мало! + еще 20 мин.=в самый раз!

4220127_aM2g4mYthb0 (604x453, 74Kb)

P. S. - яблоками лучше было бы полностью заполнить дно формы... Т.к. в местах где их нет, тесто пригорелое.

 

РЕЦЕПТ ВТОРОЙ - ШАРЛОТКА С КАБАЧКАМИ. ЭТАП- КРУИЗ.

 

4220127_hzIEtZNVUkc (604x453, 67Kb)

1) нарезала кабачки ; накрыла крышкой для микроволновки и на 3 мин. в микру; посыпала смешанной цедрой, сахзамом, лим. к-той и еще на 3 мин. до полуготовности.

 

4220127_5K3sGw8JNMQ (604x453, 70Kb)

2) попробовала, показалось пресновато. Добавила еще лим. концентрат. Разложила по дну силиконовой формы кабачки, доведенные до соответствия своему вкусу. Вставила форму в чашу в мультиварки и на 1-час -на режим-"ВЫПЕЧКА".

4220127_GuFgDuJLL5E (604x453, 63Kb)

3) залила тестом и не удержавшись покидала ягод Годжи...

4220127_wZobyIiG24 (604x453, 50Kb)

4) "Выпечка"=1-час + 15-не открываю; (остывает)

4220127_CrK2R3jVj3k (604x453, 65Kb)

Переворачиваю с помощью решетки до окончательного остывания, чтобы не стала влажной в форме

4220127_xyEnywTf40 (604x453, 72Kb)

Кабачковая Шарлотка готова!

4220127_cH8skFnGqU0 (604x453, 66Kb)

источник рецепта 

Аппетит увеличился и к прежнему рецепту добавила еще:

2-ст.л-кефира, 2-яйца, 2-ст.л.-ОО и 1-ч.л.-псиллиума.

4220127_OTN6R3H42xA (604x453, 54Kb)

источник 

Серия сообщений "Выпечка сладкая":
Часть 1 - Рецепты диеты Дюкана. Овсяное печенье
Часть 2 - Рецепты диеты Дюкана .Творожные печеньки-палочки
Часть 3 - Бездоповый рулет (ванильный) по Дюкану
Часть 4 - Две шарлотки с яблоками и с кабачками по Дюкану
Часть 5 - Бисквитный рулет с творожным кремом (по Дюкану)
Часть 6 - Сборник рецептов по Дюкану.
...
Часть 48 - Шоколадно-апельсиновый кекс
Часть 49 - "Мечта" в исполнении Аллы Корн
Часть 50 - ОВСЯНО-ТВОРОЖНЫЕ СЛАДКИЕ КРЕКЕРЫ

Серия сообщений "Выпечка сладкая Дю":
Часть 1 - Песочное тесто (для пирогов, корзиночек…) ДД
Часть 2 - Печеные пирожки ДД
...
Часть 15 - Творожные пирожные
Часть 16 - Синнабоны, диета Дюкана
Часть 17 - Две шарлотки с яблоками и с кабачками по Дюкану
Часть 18 - Брауни. Лучший десерт по Дюкану.
Часть 19 - Семена льна (рецепты)
Часть 20 - Меренговый пирог из ревеня по дюкану.


Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Фейсибилдинг - упражнения для лица.

Четверг, 19 Марта 2015 г. 17:50 + в цитатник
Это цитата сообщения Рождена_Весной [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



ХОЧУПОЖЕЛАТЬ ВАМ ВЕСНЫ, РАДОСТИ, КРАСОТЫ! И ДАТЬ РЕЦЕПТ!

ЕЩЕ В ЮНОСТИ ИСПЫТЫВАЛА ФЕЙСБИЛДИНГ НА ШЕЕ - ЧЕРЕЗ 2 НЕДЕЛИ ОНА СТАЛА КРАСИВАЯ И ДЛИННАЯ. В ТО ВРЕМЯ ЭТИ УПРАЖНЕНИЯ ПЕЧАТАЛИСЬ В ЖУРНАЛЕ "БУРДА". ИСКАЛА В ИНТЕРНЕТЕ УПРАЖНЕНИЯ С ФОТО И НАКОНЕЦ-ТО НАШЛА! ДЕЛЮСЬ С ВАМИ.

ДО НАЧАЛА ЗАНЯТИЙ ВАЖНО ПОНЯТЬ ОДИН ПРИНЦИП -  НАПРЯЖЕНИЕ ВЫЗЫВАЕМ В НУЖНЫХ МЫШЦАХ И В ЭТОТ МОМЕНТ ПАЛЬЦЫ ПРИДЕРЖИВАЮТ МОРЩИНУ. МЫ "ПОДКАЧИВАЕМ" МЫШЦУ, НАД КОТОРОЙ ОБРАЗОВАЛАСЬ МОРЩИНКА.

ДЛЯ ВДОХНОВЕНИЯ - ПРИМЕР.



На фото – сама автор. На первом фото - Кэрол Мадджио до упражнений‚ в возрасте тридцати шести лет. На втором – она же в возрасте пятидесяти шести лет‚ с заметными изменениями черт лица.

Читать далее...

Серия сообщений "Гимнастика - другое":
Часть 1 - Где худеть? Видео с Дарьей Лисичкиной по типам женской фигуры
Часть 2 - Как убрать бока
...
Часть 7 - Ходим с Лесли Сансон
Часть 8 - "Вдовий горбик". Как избавиться от "холки" на шее
Часть 9 - Фейсибилдинг - упражнения для лица.
Часть 10 - Йога для лица — гарантия Вашей молодости

Серия сообщений "Гимнастика ежедневная":
Часть 1 - Где худеть? Видео с Дарьей Лисичкиной по типам женской фигуры
Часть 2 - Двигаемся, худеем, живём! Гимнастика с Деменьшиным
...
Часть 12 - "Вдовий горбик". Как избавиться от "холки" на шее
Часть 13 - От живота избавится даже ленивый!
Часть 14 - Фейсибилдинг - упражнения для лица.
Часть 15 - Йога для лица — гарантия Вашей молодости
Часть 16 - Йога для уменьшения размера живота.
Часть 17 - Универсальная зарядка - всего одно упражнение Планка!
Часть 18 - Как простимулировать сброс веса
Часть 19 - Тибетская гормональная гимнастика


Метки:  

Понравилось: 3 пользователям

Чудо порошок и3 сушеных ягод для диеты Дюкана.

Суббота, 14 Марта 2015 г. 11:30 + в цитатник
Это цитата сообщения Гаша-Макар [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

 

Девчонки, делюсь радостью. Только что ходила в магазин и в диет-отделе купила две вот таких баночки

 

ягоды/3414243_yagodi (700x464, 122Kb)

 

Вот что пишут о них на сайте производителя и в интернет-магазинах:

 

Читать далее...

Серия сообщений "Теория Дюкан":
Часть 1 - Диета Дюкана в картинках
Часть 2 - Диета Дюкана. Новая информация о продуктах и нормах!
...
Часть 35 - Продукты УСКОРЯЮЩИЕ обмен веществ — ТОП 8 продуктов
Часть 36 - Чего не хватает в организме, если хочется...
Часть 37 - Чудо порошок и3 сушеных ягод для диеты Дюкана.
Часть 38 - Какой протеин использовать в выпечке
Часть 39 - Антикризисное белковое меню
...
Часть 43 - Лишний вес в «элегантном» возрасте.
Часть 44 - 3 секрета успешного похудения после 40 лет.
Часть 45 - Углеводы могут нас убить или почему мы не поправляемся от жиров?

Серия сообщений "Советы ":
Часть 1 - Как совмещать диету с семейными обедами.
Часть 2 - Как выжить на Атаке.
...
Часть 13 - Совет д-ра Дюкана. Нон Стоп. Зеленый чай. Плато.
Часть 14 - Чего не хватает в организме, если хочется...
Часть 15 - Чудо порошок и3 сушеных ягод для диеты Дюкана.
Часть 16 - Антикризисное белковое меню
Часть 17 - Как простимулировать сброс веса


Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Рецепт пирожков и кексов по Дюкану

Среда, 11 Марта 2015 г. 12:04 + в цитатник
Это цитата сообщения Киндерелла [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Девочки,по вашей просьбе  пишу рецепт, по которому я делала свои пирожки и кексы:
200г обезж. творога + 2яйца - взбить (можно просто венчиком)
отдельно хорошо перемешать: 2ст.л. ОО и 1ст.л. пшеничных (у меня только овсяные - 3ст.л.); 1ст.л. куккраха; 1ст.л. СОМа; 1ч.л. разрыхлителя
Соединить сухую смесь с жидкой. Наше тесто готово!  
я делала сразу двойную порцию - на три дня, потому теста у меня получилось много, я разделила его на две части - в одну добавила тертую на мелкой терке морковку и сахзам по вкусу (можно какао- будут шоколадные, корицу, ванилин - все что любите)
- в другую чуть соли: в форму для кексов положила 1ст.л. теста, затем 1ст.л. фарша (у меня отвар. ливер + пассированные лук и морковка), потом снова 1ст.л. теста. Но у меня формочки все ж не маленькие! т.ч. рассчитывайте по своим: чтоб были заполнены на 2/3.
Выпекала при t  180-200 (точнее сказать не могу) примерно 10 мин! Смотрите, как верх зарумянится - можно проверить спичкой-зубочисткой, кому как удобно. 
Девчонки, это самые вкусные кексы и пирожки, которые я пробовала! Они такие мягонькие, воздушные, вкусные! Делаются-пекутся очень быстро! Начинку так же можно использовать разную: крем, сыр, вареное яйцо с рыбными консервами и луком.
Обязательно попробуйте!

SAM_1278 (700x525, 123Kb)

SAM_1281 (700x525, 109Kb)

SAM_1276 (700x525, 126Kb)

Серия сообщений "Выпечка несладкая Дю":
Часть 1 - Вкуснющий пирог с грибами и домашним сыром.
Часть 2 - Песочное тесто (для пирогов, корзиночек…) ДД
...
Часть 20 - Сырные лепешки по Дюкану
Часть 21 - Ленивые пирожки с ливером. Из одного теста - два вида пирожков. ДД
Часть 22 - Рецепт пирожков и кексов по Дюкану
Часть 23 - Хачапури по Дюкану
Часть 24 - Пирог с капустой по Дюкану
Часть 25 - Семена льна (рецепты)

Серия сообщений "Кексы ДЮ":
Часть 1 - Кексики. Диета Дюкана.
Часть 2 - Лимонные маффины. Диета Дюкана. Атака, Круиз.
...
Часть 16 - Шоколадно-апельсиновый кекс
Часть 17 - Сырные маффины по Дюкану.
Часть 18 - Рецепт пирожков и кексов по Дюкану


Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Набор рамочек с разрывом (можно вставлять фон)

Среда, 11 Марта 2015 г. 10:34 + в цитатник
Это цитата сообщения Lyusya-Spring [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рамочка с внешней тенью

***Картинка в разрыве***
***Здесь будет Ваш текст***




Рамочка без тени

***Картинка в разрыве***
***Здесь будет Ваш текст***




Рамочка с внутренней тенью

***Картинка в разрыве***
***Здесь будет Ваш текст***


Серия сообщений "Рамочки":
Часть 1 - Как удалить рамочку и фон в цитируемом сообщении.
Часть 2 - Набор рамочек с разрывом (можно вставлять фон)
Часть 3 - Делаем оригинальные рамочки без фонов. Урок!
Часть 4 - Объёмные рамки с тенью от Мадам Ольги
...
Часть 18 - Простые рамки с фоном
Часть 19 - Урок по рамочкам
Часть 20 - Простые рамки-обводки для оформления дневника.


Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

ОЧИСТКА КИШЕЧНИКА, Легко и необходимо всем!

Суббота, 07 Марта 2015 г. 20:25 + в цитатник
Это цитата сообщения Галина_Ледкова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Очистка кишечника

 

Очистка кишечника

Вот таким рецептом со мной поделилась сестра,говорят,что очень эффективен.
Читать далее...

Серия сообщений "Очищение организма":
Часть 1 - Очищение от гельминтов, глистов, паразитов и простейших микроорганизмов
Часть 2 - Мука из семян льна очистит кишечник.
...
Часть 4 - Как очистить кишечник травой сенны.
Часть 5 - Упражнения для метода очистки кишечника «Шанк пракшалана»
Часть 6 - ОЧИСТКА КИШЕЧНИКА, Легко и необходимо всем!


Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Ленивые пирожки с ливером. Из одного теста - два вида пирожков. ДД

Пятница, 06 Марта 2015 г. 10:18 + в цитатник
Это цитата сообщения Syamuka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

пирожки 019-002 (600x471, 71Kb)
 

Выкладываю рецепт ленивых пирожков с ливером. "Ленивых" потому, что их лепить не надо)))

ТЕСТО чем-то похоже на Гашины беляши, только пропорции другие и добавлена клейковина.

 

Читать далее...

Серия сообщений "Выпечка несладкая Дю":
Часть 1 - Вкуснющий пирог с грибами и домашним сыром.
Часть 2 - Песочное тесто (для пирогов, корзиночек…) ДД
...
Часть 19 - Универсальное (идеальное)тесто от Юны (для пиццы, лепёшек и т.п) ДД
Часть 20 - Сырные лепешки по Дюкану
Часть 21 - Ленивые пирожки с ливером. Из одного теста - два вида пирожков. ДД
Часть 22 - Рецепт пирожков и кексов по Дюкану
Часть 23 - Хачапури по Дюкану
Часть 24 - Пирог с капустой по Дюкану
Часть 25 - Семена льна (рецепты)


Метки:  

Ленивые голубцы, диета Дюкана

Среда, 04 Марта 2015 г. 16:53 + в цитатник
Это цитата сообщения Vasilisa59 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Для белково-овощных дней.



Ингредиенты:

фарш говяжий,
капуста белокачанная,
морковь,
лук репчатый,
укроп,
томат-паста,
соль, перец, лавровый лист,
ложка масла,
овсяные отруби.

Приготовление:

В сотейник положить ложку масла, нарезанный репчатый лук, слегка спассеровать. Добавить фарш и воды, всё размешать и тушить до побеления фарша.
Затем в сотейник добавить натертую морковь и нарезанную капусту, перемешать и тушить под крышкой на маленьком огне.
Когда капуста станет прозрачной посолить, поперчить, добавить лавровый лист, укроп, по желанию томат-пасту и ст. ложку овсяных отрубей. При необходимости можно ещё добавить горячей воды и тушить голубцы до готовности.
При подаче посыпать нарезанным зелёным луком и положить ложечку сметанки-дю или натурального обезжиренного йогурта, хотя и без него вкусно))

Серия сообщений "Мясо Дю":
Часть 1 - Котлеты для диеты
Часть 2 - Рецепты для ДД,можно приготовить впрок-пельмени,лапша,холодец.
...
Часть 20 - Любимые рецепты Дюкашки со стажем два года
Часть 21 - Нежные тефтели в соусе, диета Дюкана
Часть 22 - Ленивые голубцы, диета Дюкана

Серия сообщений "Курица Дю":
Часть 1 - Куриный рулет в мультиварке. Диета Дюкана
Часть 2 - Курочка в собственном соку. Сковорода. Дюкан.
...
Часть 36 - Суфле из печени.Очень вкусное, подходит для Атаки.
Часть 37 - Любимые рецепты Дюкашки со стажем два года
Часть 38 - Ленивые голубцы, диета Дюкана


Метки:  

Заморозь лимон!

Воскресенье, 01 Марта 2015 г. 14:31 + в цитатник
Это цитата сообщения Maruskevi4 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

0_77ca7_37ee2dc5_S (150x90, 26Kb)

Совет очень прост: заморозь лимон и натирай на терке для салатов и напитков.
А зачем? — Чтобы использовать лимон целиком, а не только его сок.
Ведь в цедре есть масса полезных элементов! После заморозки у лимонной корочки пропадает горечь.
Такой натертый лимон обогащает любое блюдо, особенно свежие салаты и напитки, буквально чайная ложка лимонной «стружки» подарит вам чудесный аромат, вкус, и энергию!
К тому же вы не столкнетесь с проблемой оставшихся половинок и испорченных недоиспользованных лимонов... Пишут, что такой лимон можно и нужно добавлять и в многие другие блюда.

Добавляйте его в овощные салаты, мороженое, супы, крупы, макароны, спагетти, рис, суши, блюда из рыбы, виски, вино. Список можно продолжать бесконечно. Все продукты будут иметь приятный вкус, которого Вы, возможно, никогда не пробовали раньше.

Многие шефы и повара в ресторанах используют весь лимон, ничего не тратя впустую. Цедра лимона содержит большое количество витамина С (здесь витамина С содержится в 3 раза больше, чем в мякоти лимона), поэтому полезна при иммунной системы, в качестве профилактики простуд.

Цедра лимона содержит витамины:

Холин
Витамин PP (Ниациновый эквивалент)
Витамин E (ТЭ)
Витамин C ©
Витамин B9 (фолиевая кислота)
Витамин B6 (пиридоксин)
Витамин B5 (пантотеновая кислота)
Витамин B2 (рибофлавин)
Витамин B1 (тиамин)
Витамин A (РЭ)
Бэта-каротин

Минеральные вещества в цедре лимона:

Селен (Se)
Медь (Cu)
Цинк (Zn)
Железо (Fe)
Фосфор (P)
Калий (K)
Натрий (Na)
Магний (Mg)
Кальций (Ca)

А ведь сколько этого добра просто выбрасывается в мусорку?! Однако промывайте лимон хорошенько, выбирайте лимоны без воскового покрытия, можно некоторое время подержать лимон в воде перед заморозкой.

1 (400x400, 58Kb)

Серия сообщений "Советы ":
Часть 1 - Как совмещать диету с семейными обедами.
Часть 2 - Как выжить на Атаке.
...
Часть 8 - 10 советов для женщин с фигурой «яблоко»
Часть 9 - Секретики дюкашек
Часть 10 - Заморозь лимон!
Часть 11 - Важно! Для тех, кто не смотря на старание, не может похудеть...
Часть 12 - Если вы перестали терять вес (плато) ДД
...
Часть 15 - Чудо порошок и3 сушеных ягод для диеты Дюкана.
Часть 16 - Антикризисное белковое меню
Часть 17 - Как простимулировать сброс веса


Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Поиск сообщений в Гаша-Макар
Страницы: 138 137 136 [135] 134 133 ..
.. 1 Календарь