-Рубрики

 -Всегда под рукой

Добро пожаловать всем, заглянувшим ко мне на огонёк! Чашка кофе/3414243_omafia (110x110, 17Kb)

 

Мои блоги:

 Чисто по-женски

Карусель у плиты

Мои друзья:


 (200x71, 15Kb)

 

Rambler\\\\\\\\\\\\\\\\'s Top100


Торт «Добош».

Пятница, 19 Октября 2012 г. 20:54 + в цитатник
Это цитата сообщения Helena74 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Торт «Добош»

 

Торт «Добош»

Рубрики:  § Выпечка/Торты/пирожные

Метки:  

Что такое ЧСС? Частота сердечных сокращений.

Пятница, 19 Октября 2012 г. 18:22 + в цитатник
Это цитата сообщения Крокис [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

woman_running_up_stairs (645x700, 281Kb)

Тем, кто стремится к стройности, приходиться изрядно потеть. Ограничение в питании – это лишь одна составляющая правильного похудения. Вторая – значительные фитнес-нагрузки.

Но что мы о них наем? То, что существует кардио и силовая нагрузка. А информацию про частоту сердечных сокращений и интенсивность нагрузки многие пропускают мимо ушей.
 

Читать далее...

Серия сообщений "Инфаркт":
Часть 1 - Что такое ЧСС? Частота сердечных сокращений.
Часть 2 - Как жить после инфаркта?
Часть 3 - Упражнения при инфаркте миокарда.
...
Часть 10 - Одышку вылечить просто!!!
Часть 11 - "Калмыцкая йога" против диабета и болезней сердечно-сосудистой системы.
Часть 12 - Стакан воды

Серия сообщений "Частота сердечных сокращений":
Часть 1 - Что такое ЧСС? Частота сердечных сокращений.


Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Салаты Елены Цинковской - часть 1

Пятница, 19 Октября 2012 г. 18:20 + в цитатник
Это цитата сообщения Rambutan [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Превью 10348129-6 (600x583, 63Kb) Салаты Елены Цинковской

Украшение салата редисом (600x337, 51Kb)

Салаты Елены выглядят потрясающе красиво. Салаты не сложные по рецептуре, готовятся всего из нескольких продуктов, но вот чтобы так их украсить…надо быть художником, уметь хорошо владеть острым ножом, чтобы вырезать эту красоту, и быть женщиной, которой нравится радовать всех своими шедеврами.Фотографии кликабельны. Читать далее

Рубрики:  § Кулинария/Салаты/закуски

Метки:  

Рисуем цветы. Шаг за шагом.

Пятница, 19 Октября 2012 г. 16:26 + в цитатник
Это цитата сообщения alona777 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

 

How to Draw Flowers. Как рисовать цветы.

Автор: Barbara Soloff Levy

рц0001 (540x700, 227Kb)

Прекрасные и простые Уроки для начинающих. 

приятного просмотра
Рубрики:  § Развлечения/Рисование

Метки:  

Забавные открытки. Своими руками.

Пятница, 19 Октября 2012 г. 16:25 + в цитатник
Это цитата сообщения alona777 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Весёлые открытки. Своими руками. 

Хотите сделать приятный сюрприз для Любимых Родителей? 

А может хотите удивить своего Уважаемого Учителя?

Лучшим подарком будет такая симпатичная открытка, сделанная вашими руками.

В книге "Забавные открытки" вы познакомитесь с традиционными открытками, открытками-раскладушками, поздравлениями с сюрпризом и даже открытки-игрушки.

Ребенок сможет сделать не только красивый подарок, но и познакомится с различными художественными техниками: рисованием акварельными и гуашевыми красками, фломастерами, гелевыми ручками, восковыми мелками, аппликацией.

Такое творчество разовьет фантазию и воображение, научит аккуратности и работе с различными материалами.

откр1110001 (700x700, 468Kb)

Автор: Екатерина Румянцева

Автор, профессиональный художник, предлагает множество идей для оригинального поздравления. 

Книга будет интересна детям, их родителям, учителям, руководителям художественных студий и кружков.. веселые открытки. новогодняя сценка для детей. веселые открытки руководителю.

Когда я была маленькая, на каждый праздник рисовала своим любимым поздравительные открытки!

Надо будет возродить эту традицию!

приятного просмотра…
Рубрики:  § Развлечения/Рисование

Метки:  

Поэтапный мазок * РУКОВОДСТВО

Пятница, 19 Октября 2012 г. 16:22 + в цитатник
Это цитата сообщения agness214 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Фотографии в альбоме «The Brushstroke HANDBOOK» zhital на Яндекс.Фотках

The Brushstroke HANDBOOK

Читать далее...
Рубрики:  § Развлечения/Рисование

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Книга "Основы рисования. Цветы и бутоны".

Пятница, 19 Октября 2012 г. 16:19 + в цитатник
Это цитата сообщения alona777 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

 

   Книга "Основы рисования. Цветы и бутоны".  

Автор: Кордула Керликовски

«Мне хотелось бы пробудить в вас творческие способности и, подробно объясняя каждый этап работы, проиллюстрировав его фотоснимками, помочь вам создавать выразительные рисунки. Мы будем учиться рисовать цветы, которые скрашивают наши будни и приносят радость. Простые мотивы помогут начинающим художникам постичь и реализовать основы. Более сложные мотивы укажут дальнейшие пути обучения, а для тех, кто уже обрел собственный опыт, послужат идеями и позволят испытать свое мастерство».     Кордула Керликовски

4195696_cvt0001 (512x700, 305Kb)

Упражнения для правильной постановки руки, приемы штриховки, оформление фона, композиция картины - подробные основные курсы с фотографиями и рисунками

покажут вам, что это совсем не сложно.

… Приятного просмотра …
Рубрики:  § Развлечения/Рисование

Метки:  

Что нужно знать о цвете.

Пятница, 19 Октября 2012 г. 16:09 + в цитатник
Это цитата сообщения alona777 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

 

Что нужно знать о цвете.

Чтобы понять материал, который я предоставлю в следующих постах, необходимо немного теории.

Эти знания пригодятся каждому творческому человечку, будь-то художник-график, ди­зайнер интерьера, архитектор, живописец или мы, увлечённые декоративно-прикладным искусством.

в добрый путь…
Рубрики:  § Развлечения/Рисование

Метки:  

Кабачковая диета - вкусно и полезно

Пятница, 19 Октября 2012 г. 15:49 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

http://travuska.ru/2012/10/kabachkovaya-dieta-vkusno-i-polezno/

Как известно кабачки являются прекрасным источником магния, калия, железа, витаминов группы В (В1, В3) и витамина С. Уникальное свойство кабачка в борьбе с целлюлитом состоит в том, что он отлично выводит лишнюю воду, содержащуюся в организму.

 
 
Кроме того, кабачки полезны при ряде сопровождающих ожирение заболеваний — сахарном диабете, заболеваниях печени, желчного пузыря и желудочно-кишечного тракта.
Не зря такие мировые звезды как Софи Лорен, Маргарет Тэтчер, Ален Делон и Катрин Денев являются сторонниками использования кабачков в своих диетах.
Рассчитана кабачковая диета на шесть-десять дней. За время ее применения вы потеряете — два-три килограмма веса.
Читать далее...

Серия сообщений "Диета":
Часть 1 - Гречневая диета.
Часть 2 - Гречневая диета.
...
Часть 24 - Диета Малахова
Часть 25 - Продукты помогающие похудеть. Суповая диета.
Часть 26 - Кабачковая диета - вкусно и полезно
Часть 27 - Самый лёгкий способ похудеть.
Часть 28 - Льняная мука для похудения
...
Часть 47 - Праздничное меню для тех кто "на Дюкане"/Выпуск -7(Салаты)
Часть 48 - Таблица калорийности продуктов питания и БЖУ
Часть 49 - Максимально большое количество информации для желающих худеть грамотно. ВСЁ В ТАБЛИЦАХ

Серия сообщений "Диабет":
Часть 1 - Диета для плоского живота.
Часть 2 - Диета №9 при сахарном диабете.
...
Часть 18 - Как адаптировать рецепты для диабетиков.
Часть 19 - 7 секретов контроля углеводов в выпечке.
Часть 20 - Кабачковая диета - вкусно и полезно
Часть 21 - Истинное лицо фруктозы
Часть 22 - Диабет - приговор отменяется
...
Часть 46 - Диабет излечим!
Часть 47 - Таблица хлебных единиц
Часть 48 - Новое сообщество!

Рубрики:  § Кулинария/Кулинария для диабетиков

Метки:  

Домашний зефир! Порадуйте своих детей!

Пятница, 19 Октября 2012 г. 15:21 + в цитатник
Это цитата сообщения Жанна_Ласка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Домашний зефир

 Зефир — одно из немногих кондитерских изделий, которое рекомендовано для употребления в школах и детских садах институтом питания РАМН. Как приготовить домашний зефир, чтобы он получился полезным и вкусным лакомством, расскажет кулинарная страна рецептов

В основе зефира лежит фруктовое пюре, которое насыщено пектином. Благодаря содержанию углеводов домашний зефир повышает умственную деятельность, а пищевые волокна, содержащиеся в нем, помогают пищеварению.

Домашний зефир из яблочного пюре

Для приготовления вам понадобятся:

  • 6 крупных яблок;
  • 1 ст. сахара;
  • 2 ст. густых сливок;
  • 1 яичный белок;
  • колотый лед в широкой форме.

Очищенные спелые яблоки разрезать на половинки и вынуть сердцевину. Выложить их в форму и испечь в духовке до размягчения. Немного охладить и протереть через сито. В полученное пюре медленно высыпать стакан сахара, добавить белок и размешивать до получения однородной консистенции. Выложить яблочную массу в небольшую стеклянную миску, затем разместить ее в форму с колотым льдом и взбивать до получения белой густой смеси.
Отдельно взбитые сливки добавить в яблочную смесь и хорошо перемешать. Смесь для зефира готова. Разложить ее в небольшие формочки и поставить ненадолго в морозилку. Вынуть из формочек и разложить на предварительно охлажденное блюдо. Домашний зефир можно подавать вместе с хрустящими бисквитами (курабье).

Ананасовый зефир

Чтобы приготовить ананасовый домашний зефир, вам потребуется:

                                                                   4252185_read_png_6666 (142x33, 1Kb)

 

Рубрики:  § Кулинария/Десерты

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Продукты помогающие похудеть. Суповая диета.

Пятница, 19 Октября 2012 г. 15:19 + в цитатник
Это цитата сообщения Жанна_Ласка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Супы для похудения - представляем суп для похудения из сельдерея, а также из авокадо, луковый и томатный супы.

Если вы уже перепробовали массу различных диет, но еще не практиковали суповую диету, настало время узнать, какими достоинствами она обладает и каких результатов позволяет достичь.

Суповая диета хороша тем, что она совершенно безвредна для организма. В отличие от многих «жестких» диет, супы для похудения позволяют снабжать организм всеми необходимыми витаминами и минералами и лишь ограничивает употребление жиров. Поэтому она не истощает организм, да и психологически легче переносится, ведь суповая диета не запрещает даже употребление рыбы и мяса. При этом она достаточно эффективна: за неделю вы можете избавиться от пяти лишних килограмм.

Основой суповой диеты для похудения являются овощи, которые условно делятся на три группы. Первая представлена овощами, ускоряющими сжигание жиров и уменьшающими уровень инсулина (а это притупляет тягу к сладкому). Примером продуктов этой группы служит авокадо. Вторая группа овощей замедляет всасывание жиров из пищи, предотвращая их излишнее накопление в организме. Представители этой группы - бобовые, яблоки и морковь. Последняя группа овощей - малокалорийные овощи, к которым относятся томаты, капуста, огурцы.

Для достижения нужного эффекта во время проведения диеты супы для похудения нужно употреблять 3-4 раза в день. Готовят диетические супы не только на воде, но и на нежирном бульоне. Вы можете выбрать любой суп для похудения, исходя из своих вкусовых предпочтений и потребностей организма.

Суп для похудения из сельдереяДля приготовления супа для похудения из сельдерея вам понадобится: 200 г мелко порезанного корня сельдерея, 5-6 крупных луковиц и столько же моркови и томатов, 2 шт болгарского перца, маленький кочан капусты, 400 г стручковой фасоли, 1,5 л томатного сока. Нарезанные овощи складывают в кастрюлю и заливают томатным соком так, чтобы он покрыл овощи (при необходимости можно долить воду). Суп для похудения из сельдерея довести до кипения, проварить 10 минут на среднем огне, не накрывая крышкой, а затем еще 10 минут - закрыв крышкой.

 

Для Суп для похудения авокадоприготовления супа для похудения из авокадо предварительно готовится бульон из нежирного куриного филе (200 г). Затем в бульон кладут 150 г нарезанного кольцами лука и стручок зеленого острого перца, нарезанного кубиками. Бульон доводят до кипения и кладут в него мякоть 5 авокадо, нарезанную зелень кориандра и добавляют сок 1 лимона. Готовый суп для похудения взбивают в блендере.

 

 

 

Серия сообщений "Диета":
Часть 1 - Гречневая диета.
Часть 2 - Гречневая диета.
...
Часть 23 - Смузи диета-вкусное похудение!
Часть 24 - Диета Малахова
Часть 25 - Продукты помогающие похудеть. Суповая диета.
Часть 26 - Кабачковая диета - вкусно и полезно
Часть 27 - Самый лёгкий способ похудеть.
...
Часть 47 - Праздничное меню для тех кто "на Дюкане"/Выпуск -7(Салаты)
Часть 48 - Таблица калорийности продуктов питания и БЖУ
Часть 49 - Максимально большое количество информации для желающих худеть грамотно. ВСЁ В ТАБЛИЦАХ

Рубрики:  § Кулинария/Супы

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Диета Малахова

Пятница, 19 Октября 2012 г. 15:17 + в цитатник
Это цитата сообщения Жанна_Ласка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Диета Малахова

Диета Малахова это уникальная методика, помогающая быстро и достаточно легко сбросить вес. Разработан этот метод похудения известным народным целителем – Геннадием Малаховым, автором многочисленных книг об оздоровлении организма.
4252185_rnge65k (237x213, 4Kb)
Диета Малахова соблюдается пять дней, и за это короткое время позволяет сбросить до пяти килограмм веса. Основу диеты Малахова составляют травяные настои, которые нужно пить на протяжении дня. Настои из трав завариваются на ночь в термосе, в объёме 1,5-2 литра.

Диета Малахова хороша тем, что при её соблюдении есть можно практически всё, главное условие – не переедать. Единственная сложность методики заключается в полном исключении из рациона кофе, чая, воды и любых других напитков – пить нужно только приготовленный заранее травяной настой.

Для того чтобы приготовить настой, необходимо приобрести лимон, мёд, омелу ивную и липовый цвет.

Диета Малахова предполагает полное соблюдение режима:

 

 

Серия сообщений "Диета":
Часть 1 - Гречневая диета.
Часть 2 - Гречневая диета.
...
Часть 22 - Укрепляем сердце!
Часть 23 - Смузи диета-вкусное похудение!
Часть 24 - Диета Малахова
Часть 25 - Продукты помогающие похудеть. Суповая диета.
Часть 26 - Кабачковая диета - вкусно и полезно
...
Часть 47 - Праздничное меню для тех кто "на Дюкане"/Выпуск -7(Салаты)
Часть 48 - Таблица калорийности продуктов питания и БЖУ
Часть 49 - Максимально большое количество информации для желающих худеть грамотно. ВСЁ В ТАБЛИЦАХ


Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Смузи диета-вкусное похудение!

Пятница, 19 Октября 2012 г. 15:15 + в цитатник
Это цитата сообщения Жанна_Ласка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

 

Пришедший к нам с Запада, этот чудодейственный напиток смузи, становится все более популярным среди тех, кто очень ревностно следит за своим здоровьем и внешним видом.

Смузи способен доставить массу удовольствия, благодаря своей нежной,  консистенции и  неповторимому вкусу. С помощью смузи можно без особых усилий похудеть, заодно почистить кишечник и зарядиться энергией на весь день.

В переводе с английского, смузи означает однородный,  мягкий, нежный.

Что такое смузи?

Смузи – это своего рода коктейль, приготовленный из свежих овощей или фруктов с помощью блендера. Измельченная до однородной массы смесь похожа на густой сок с мякотью.

В сочетании с орехами, семечками, молоком, смузи успешно может заменить вам завтрак, или обед, или даже ужин. Он  довольно прост в  приготовлении и очень полезен, так как содержит огромное количество витаминов, минералов, в которых очень нуждается человеческий организм.

Приятный и нежный напиток смузи  поможет вам  в короткое время стать стройнее, свежее и моложе. Он отлично очистит кишечник, придаст силу и наполнит энергией.

Выбирая смузи диету, вы будете с радостью применять ее, так как эта диета не доставляет особых хлопот, а главное это вкусно, сытно и полезно.

Как похудеть с помощью смузи?

Читать далее...

Серия сообщений "Диета":
Часть 1 - Гречневая диета.
Часть 2 - Гречневая диета.
...
Часть 21 - Как приготовить вкусный и полезный завтрак на несколько дней вперёд?
Часть 22 - Укрепляем сердце!
Часть 23 - Смузи диета-вкусное похудение!
Часть 24 - Диета Малахова
Часть 25 - Продукты помогающие похудеть. Суповая диета.
...
Часть 47 - Праздничное меню для тех кто "на Дюкане"/Выпуск -7(Салаты)
Часть 48 - Таблица калорийности продуктов питания и БЖУ
Часть 49 - Максимально большое количество информации для желающих худеть грамотно. ВСЁ В ТАБЛИЦАХ

Серия сообщений "Напитки":
Часть 1 - Готовим " Бейлиз " на шоколадном чудо-молоке.
Часть 2 - Домашний лимонад.
...
Часть 9 - Топленое молоко в мультиварке
Часть 10 - Ряженка в мультиварке.
Часть 11 - Смузи диета-вкусное похудение!
Часть 12 - Имбирный чай с лимоном, лучший рецепт приготовления от сайта Едим Дома
Часть 13 - Мандариновый ликер по-корсикански
...
Часть 34 - Чайный гриб.
Часть 35 - Чайный гриб: как его вырастить самому?
Часть 36 - Коктейль-микс «Летнее настроение» и другие летние коктейли.


Метки:  

Котлеты "Нежные" с картофельным пюре по-брежневски

Пятница, 19 Октября 2012 г. 15:11 + в цитатник
Это цитата сообщения Колпакова_Маша [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

"В то время в Кремле хозяяйничал Леонид Ильич Брежнев. На работе он чувствовал себя как дома, если не было официальных мероприятий, ходил в домашней шерстяной кофте на пуговицах. Генсек частенько заглядывал на кухню, здоровался за руку с каждым служащим, благодарил за обед, хвалил за мастерство, но всегда замечал: "А у меня на даче ребята лучше готовят!" Вечером или на следующий день мы вместе с ним отправлялись в подмосковное Завидово. Там всё повторялось с точностью до наоборот...Наши робкие попытки объяснить, что мы работаем и там и там, он не слышал...
Страстный охотник, Леонид Ильич любил дичь, но в последние годы своего правления не был привередлив, предпочитал простую домашнюю еду - котлеты и картофельное пюре."
А. Галкин "Записки кремлёвского шеф-повара".

Для котлет:
600 г телятины (я использовала говядину)
1 головка репчатого лука
40 г булки (корку снять)
30 г сливок 30%-ой жирности
соль
белый молотый перец
растительное масло
Для пюре:
6 шт среднего картофеля
10 г соли
3 шт чёрного перца горошком
1 лавровый лист
200 мл молока
75 г сливочного масла
молотый мускатный орех

Мясо пропустить через мясорубку.
Репчатый лук очистить, измельчить и обжарить на растительном масле, добавить в фарш.
Булочку замочить в тёплой воде, немного отжать, добавить к фаршу. Пропустить вторично фарш с луком и хлебом через мясорубку, посолить, добавить белый молотый перец, сливки. Всё хорошо перемешать и взбить руками, чтобы фарш стал как бы воздушным.
Сформовать котлеты. Готовить на скороводе: поджарить одну сторону, перевернуть, подлить немного воды, закрыть крышкой и готовить на маленьком огне. Эти котлеты можно приготовить в пароварке или на водяной бане в течении 25 минут.
Для пюре картофель очистить и промыть холодной водой.
Залить картофель кипятком и варить 20 минут. За 5 минут до конца варки добавить соль, перец горошком, лаврушку.
С готового картофеля слить воду, удалить горошины перца и лавровый лист, картофель выложить на противень и подсушить при 200С минуты три.
Картофель горячим протереть через сито, добавить горчее молоко, нарезанное кусочками сливочное масло, мускатный орех. Хорошо взбить венчиком.
Подавать котлеты с пюре.
Приятного аппетита!

Подробнее с пошаговымы ЗДЕСЬ.
SAM_2417 (700x525, 180Kb)
Рубрики:  § Кулинария/Фарш

Метки:  

Вся правда о мясе!

Пятница, 19 Октября 2012 г. 14:55 + в цитатник
Это цитата сообщения Грамотная [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]




Мясо - основной источник белка для спортсмена. Узнайте, какое мясо лучше, чем отличаются друг от друга разные виды мяса. И как лучше готовить мясо, чтобы оно было максимально полезным.

Фитнес_красота_здоровье
Рубрики:  § Кулинария/Мясо

Метки:  

Укрепляем сердце!

Пятница, 19 Октября 2012 г. 14:05 + в цитатник
Это цитата сообщения tanuuusa [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Замечательная смесь - ВКУСНО и ПОЛЕЗНО! Еще мама моя делала такую смесь, и я делаю регулярно. Очень советую, попробуйте!

masa-ukrepleniya-serdca_61
 
Рекомендуется людям с заболеванием сердца, а также всем, кому за пятьдесят. Употреблять по 1 столовой ложке в день за завтраком.


 
 

 
 
Читать далее...

Серия сообщений "Диета":
Часть 1 - Гречневая диета.
Часть 2 - Гречневая диета.
...
Часть 20 - Как адаптировать рецепты для диабетиков.
Часть 21 - Как приготовить вкусный и полезный завтрак на несколько дней вперёд?
Часть 22 - Укрепляем сердце!
Часть 23 - Смузи диета-вкусное похудение!
Часть 24 - Диета Малахова
...
Часть 47 - Праздничное меню для тех кто "на Дюкане"/Выпуск -7(Салаты)
Часть 48 - Таблица калорийности продуктов питания и БЖУ
Часть 49 - Максимально большое количество информации для желающих худеть грамотно. ВСЁ В ТАБЛИЦАХ

Рубрики:  § Кулинария/Кулинария для диабетиков

Метки:  

Понравилось: 2 пользователям

Как приготовить вкусный и полезный завтрак на несколько дней вперёд?

Пятница, 19 Октября 2012 г. 14:03 + в цитатник
Это цитата сообщения UniqueAlenka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Тёплые дни золотой осени — прекрасный повод для того, чтобы приготовить лёгкий летний завтрак: холодную овсянку, которая содержит в себе очень много белка, кальция и клетчатки и совсем мало жира и сахара.

Каша такая готовится совсем просто, а главное — вы можете сделать себе завтраков на несколько дней! Каждая порция упаковывается в отдельную баночку, каждая кашка обладает своим неповторимым вкусом. Потратив некоторое время в выходные, практически всю неделю вы можете наслаждаться полезным и питательным завтраком.

И хотя все каши разные по вкусу, но во все добавлен один важный ингредиент — семена чиа. Семена эти очень полезны, рекомендуется есть их буквально каждый день, и очень удобно делать это, добавив их в кашу.

Читать далее...

Серия сообщений "Диета":
Часть 1 - Гречневая диета.
Часть 2 - Гречневая диета.
...
Часть 19 - Как похудеть при замедленном обмене веществ?
Часть 20 - Как адаптировать рецепты для диабетиков.
Часть 21 - Как приготовить вкусный и полезный завтрак на несколько дней вперёд?
Часть 22 - Укрепляем сердце!
Часть 23 - Смузи диета-вкусное похудение!
...
Часть 47 - Праздничное меню для тех кто "на Дюкане"/Выпуск -7(Салаты)
Часть 48 - Таблица калорийности продуктов питания и БЖУ
Часть 49 - Максимально большое количество информации для желающих худеть грамотно. ВСЁ В ТАБЛИЦАХ

Рубрики:  § Кулинария/Кулинария для диабетиков

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Торт шоколадно-ореховый

Пятница, 19 Октября 2012 г. 13:57 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Автор "natali Trunova"

2835299_Izmenenie_razmera_tort (700x472, 118Kb)

 

Ингредиенты
Масло шоколадное 150.0 г
Яйцо куриное 3.0 шт
Сахар песок 110.0 г
Сливки ~10% 140.0 г
Мука пшеничная 1.5 ст.л.
Шоколад 100.0 г
Виноград 200.0 г
Орехи кешью 110.0 г
Кто не любит шоколад? Рецепт "торт шоколадно -ореховый" вовсе не сложный и быстрый в приготовлении. 
Читать далее...
Рубрики:  § Выпечка/Торты/пирожные

Метки:  

Ссылки на рецепты из семги.

Пятница, 19 Октября 2012 г. 12:11 + в цитатник
Это цитата сообщения Давайте_приготовим [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

По просьбе Всегда_готовь,

Вот тут вариант засолки семги или форели

http://www.liveinternet.ru/users/1055329/post15925432/

тут из неё же бутерброды

http://www.liveinternet.ru/users/1055329/post15927637/

тут варианты оформления

http://www.liveinternet.ru/users/1055329/post15927958/

 (600x450, 115Kb)
Рубрики:  § Кулинария/Рыба/морепродукты

Метки:  

Фруктовая выпечка. Пирог апельсиновый вкусный.

Пятница, 19 Октября 2012 г. 12:09 + в цитатник
Это цитата сообщения Лариса_Воронина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]











Автор рецепта - Макс Оливер

Тесто – мука -2 стакана, маргарин 150 гр., щепотка соли, молоко 0,5 стакана, 1 чайная ложка сахара, сухие дрожжи 1 чайная ложка.
Начинка – 1 апельсин без косточек, 1 стакана сахара.
Молоко подогреть до 38 градусов, развешать в нем чайную ложку сахара и дрожжи, дать постоять, пока дрожжи не образуют « шапку». Маргарин на терке потереть в муку, посолить и руками перетереть до состояния крошки. Затем добавить молочно –дрожжевую смесь и замесить тесто. Дать ему 1 час постоять в тепле. Апельсин в кожуре порезать на « восьмушки» и провернуть через мясорубку вместе с кожурой. Смешать апельсиновую массу с сахаром. Тесто разделить на две части, из одно сформировать дно , уложить на форму с бумагой для выпечки / смазать растительным маслом / и сделать бортики. Положить начинку, Бортики загнуть, смазать белком от яйца и накрыть вторым раскатанным куском. Верх из остатков теста можно украсить полосочками, листиками. Наколоть вилкой и смазать яйцом. Дать пирогу постоять 30 минут. Духовку разогреть до 190 -210 градусов. Выпекать пирог 25– 30 минут до зарумянивания верха. Готовность проверить ножом или деревянной палочкой. Вытащить пирог из духовки, немного дать ему остыть и нарезать на кусочки.
У меня была форма диаметром 22 см, можно взять диаметром 24 -26 см., тогда пирог не будет таким высоким и слой начинки будет потоньше. Но у меня любят высокие пироги.
Пирог прост в исполнении, с небольшим набором компонентов, очень вкусный, начинка сочная, кисловато –сладкая, тесто воздушное.
Рубрики:  § Выпечка/Сладкая выпечка
§ Выпечка/Пироги

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Поиск сообщений в Гаша-Макар
Страницы: 138 ... 50 49 [48] 47 46 ..
.. 1 Календарь