-–убрики

 -¬сегда под рукой

 омментарии (6)

“аблица хлебных единиц

ƒневник

¬оскресенье, 15 ‘еврал€ 2015 г. 19:04 + в цитатник

 

 ак считать ’≈, норма ’≈ в день читать «ƒ≈—№!

 

Ќ-р, кукур. крахмал 100г - ”глеводы: 83.5 г. (~334 к ал)

83.5 делим на 12г (’≈) = 6,9 округлим 7
ƒелим 100г на 7 = 14г крахмала. Ёто и будет 1’≈
“ак считают все продукты
 
 

 

(1 ’≈ = 10–12 г углеводов. 1 ’≈ повышает сахар крови на 1,5–2 ммоль/л.)

 

«ерновые, злаковые, издели€ из муки

«лаковые, в том числе продукты из цельного зерна, содержащие овес, €чмень, пшеницу, обладают достаточно высокой концентрацией углеводов. “ем не менее, их присутствие в рационе людей с сахарным диабетом необходимо. ƒл€ того чтобы злаковые продукты не навредили вашему состо€нию, своевременно осуществл€йте контроль уровн€ глюкозы в крови до и после приема пищи и не превышайте допустимую норму на один прием таких продуктов.

 

„итать далее...

—ери€ сообщений "ƒиабет":
„асть 1 - ƒиета дл€ плоского живота.
„асть 2 - ƒиета є9 при сахарном диабете.
...
„асть 45 - " алмыцка€ йога" против диабета и болезней сердечно-сосудистой системы.
„асть 46 - ƒиабет излечим!
„асть 47 - “аблица хлебных единиц
„асть 48 - Ќовое сообщество!


ћетки:  

 —траницы: [1]